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　　90后姑娘齐棋在2022年确诊过敏性鼻炎，难受的时候，头疼欲裂。现在，通过物理预防、中西医治疗以及循序渐进的体能锻炼，症状大为减轻。齐棋说，她有一条“战斗”经验，那就是心态好，“活得糙一点”，别太焦虑过敏带来的影响。

当天下午，该店后厨工作人员展示了冷柜里的食材，有蘑菇汤、牛肉片、浇汁酱等，其中一款制作莜面放的酱料“完熟番茄牛肉酱”，此前一天，记者在该店后厨看到，有工作人员把某款类似的酱料包在水中热酱料。

　　在杭州最大的社区连锁生鲜超市里，莜麦菜、上海青等叶菜品类齐全，每包价格在6到10元不等。记者了解到，与前两个月相比，价格波动较大。

在制作“葱香烤鱼”时，工作人员介绍，鱼是冷冻鱼，已处理内脏，并用盐腌制。记者看到，工作人员把解冻后的鱼刷上酱料，放入烤箱蒸烤。该冷冻鱼的配料表为：鱼、水、食用盐、生姜、酵母提取物、复配水分保持剂。其保质期为18个月，使用方法是解冻后高温烹饪熟制。

　　为加快补齐农村基本公共服务短板，“十四五”期间，中央财政下拨农村综合改革转移支付资金等专项资金，助力我国50多万个建制村全部通了硬化路，快递服务覆盖率超过95%，自来水普及率达到90%以上，乡村振兴的“毛细血管”正一步步畅通。

　　第三次参加服贸会的中非文化促进会副主席张华谢表示，服贸会是交易平台，也是中国数字技术与创新能力的展示窗口。云计算、大数据、跨境电商等数字服务释放着服务贸易活力，对海外华商来说是一次角色升级的机遇。

　　13日清晨，自驾车队分别从沅陵、新晃出发，展开为期四天的深度体验，探索京昆古驿道的历史与现在，感受湖南文旅融合发展的新气象。(完)

　　不止蓝莓，平远片区已建成高标准农田21万亩，推广高原特色农业产业种植36万亩。当地出货迅速，下午采摘、晚上出货，带着高原的阳光雨露，砚山蔬菜畅销粤港澳大湾区，还出口海外，让归侨侨眷装满了“菜篮子”，鼓起了钱袋子。