避免久坐,适当运动:久坐不动会影响代谢,增加结石风险,建议每小时起身活动,每天进行30分钟快走、跳绳等运动,帮助小结石自然排出;
古道徒步,在放松身心的同时感触历史文脉;大漠观星,沉浸于远离都市喧嚣的自然静谧;草原露营,体会天苍苍野茫茫的旷达惬意……许多人将脚步迈得更远,在尝试旅游新玩法的同时,也为暑期消费注入新活力。
从《印象·刘三姐》以天地为幕的“环境沉浸”,到《不眠之夜》赋予观众抉择故事走向的“叙事沉浸”;从《只有河南》用夯土实景构建戏剧综合体的“业态沉浸”,到《寻迹洛神赋》让数字光影在步履行进间流淌的“融合沉浸”……这一波波由点及面、由表入里的沉浸式浪潮,正以虚实融合的场景与互动,不断拓宽文旅融合的边界。
国家体育总局体育文化与体育宣传发展战略研究中心高端智库骨干专家、广州体育学院教授曾文莉告诉《环球时报》记者,体育具有较强的杠杆效应,以体育赛事表演为杠杆,能撬动城市基建、旅游、文化等,激活体育消费热情,推动体育产业能级提升,而这个杠杆的原动力主要是运动员尤其是明星运动员。
这种“全感包裹”的震撼,离不开多年来技术的不断迭代。回望2004年阳朔漓江,《印象·刘三姐》用12座山峰作天然幕布,靠百盏渔灯勾画视觉轮廓,让游客感受到了“人在画中游”的壮阔场景。如今,走进《乐动敦煌》洞窟剧场,“从天而降”的天女,衣袂翻飞,仿佛活化了壁画中的乐舞盛景。这些技术方式的升级,使游客能探索现实中难以接触或不存在的事物,并对文化形成多维度的感知。
通过营造优良的创新创业生态,在激发人民创新动力与活力的参与中,推进创新城市的建设。通过优化城市空间结构与功能体系分区,在提高人民群众幸福安居的满意度中,夯实宜居城市的基础。通过生态友好的环境治理,在人民群众拥有绿色自然中建设美丽城市。通过加强城市基础设施保障,在维护人民群众生活无忧的安全中筑牢韧性城市的安全防线。通过丰富和改善城市历史、人文风貌,在努力提高人民群众的生活品质中,提升城市的文明程度。创新社会治理机制与方法,在增强为人民服务的意识中,推动智慧城市的便捷服务和高效运行。
习近平总书记指出,我国经济社会发展已进入加快绿色化、低碳化的高质量发展阶段,生态文明建设仍然处于压力叠加、负重前行的关键期。奋力推进人与自然和谐共生的美丽中国建设,地方党政领导干部必须胸怀“国之大者”“党之大计”,把美丽中国建设作为事关党和国家事业全局的重大任务来抓。“规定”明确提出了坚持党政同责、齐抓共管、失职追责,增强共抓生态文明建设的整体效能;坚持管发展必须抓环保、管生产必须抓环保、管行业必须抓环保,守土有责、守土尽责;坚持树立和践行正确政绩观,遵循自然规律,坚决摒弃以牺牲生态环境换取一时一地经济增长的做法;坚持以人民为中心,加快解决人民群众反映强烈的突出生态环境问题,做到生态惠民、生态利民、生态为民;坚持激励和约束并重,健全精准科学的追责机制,激励干部敢于担当、积极作为等五大原则。地方各级党政领导干部要把思想和行动统一到党中央决策部署上来,坚持不懈用习近平新时代中国特色社会主义思想凝心铸魂,进一步深刻领悟“两个确立”的决定性意义,增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”,全面压实生态环境保护“党政同责、一岗双责”,及时研究解决重大问题,在强国建设、民族复兴的新征程上奋力谱写美丽中国建设新篇章。