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　　“如果确定自己过敏，就要尽量脱离过敏环境、避免接触过敏原。”王艳莉提示，可以使用天气或花粉预报App，在花粉浓度高的日子减少外出，并将家中门窗关好。出门佩戴口罩、防花粉眼镜，穿长袖衣物。外出回家后，立即洗手、洗脸、冲洗鼻腔，更换衣物、洗澡等，防止将花粉带入室内。另外，要重视鼻腔护理，在家中配备一些鼻用或吸入用糖皮质激素药物、口服的抗过敏药物等，防止鼻炎合并哮喘发作，危及生命。

　　因此，所谓“心梗发作时用力咳嗽能救命”的说法，不仅没有科学证据支持，还可能使人误判病情、加重危险，进而造成无可挽回的后果。

　　“养娃最难的就是需要付出大量精力。”这几天，王女士正忙于给孩子做辅食排敏，如此细致的活，家里老人鲜少能帮上忙。从怀孕4个月起，王女士没再上班了，她说只能等孩子能正常吃辅食了，再出去工作，增加家庭收入。

　　怀化9月13日电 (邓霞 李盈 瞿云)“京昆古驿道 智驾雪峰山”百城万车自驾游宣传推介活动启动仪式12日晚在湖南怀化沅陵县龙舟广场与新晃县龙溪口码头同步举行。

　　明天，北京晴间多云，白天受冷空气影响，有3级左右偏北风，阵风6级左右，最高气温30℃。后天，全市有一次小雨天气过程，最高气温25℃。

　　尼泊尔加德满都、博克拉等地8日和9日爆发示威游行。据尼泊尔警方最新数据，其间发生的冲突和骚乱已造成51人死亡、超过1300人受伤。全国亦有约1.35万名囚犯在骚乱中越狱。

　　北京急救中心培训中心主任 陈志：绝对休息的概念是什么呢？就是他不能走动，甚至不能移动。有的患者他在客厅发病就要让他在客厅原地休息，不要再扶到卧室去。为什么？因为这个时候心脏非常脆弱，我们即便扶着他走几步，这种体力活动对于突发心脏病的患者，有可能是压断这个心脏的最后一根稻草，造成心脏骤停，所以原地绝对不动，等候急救车。

　　在东地中海一线(目的地希腊等国)，今年前8个月非法入境约3.19万人次，较去年同期下降18%，非法入境人员主要来自阿富汗、埃及和苏丹，希腊克里特岛等成为“重灾区”。