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　　运动处方指导师 白靖：最后可以原地跑一跑，或者做一些深蹲跳，或者在户外打打球，这样的话，有氧运动也有了，抗阻力运动也有了，减重就非常明显。

　　推介会上，通过现场播放的宣传片，让与会人员对重庆唯一的世界文化遗产、国家首批5A级旅游景区的大足石刻有了全新的认识。随后，大足石刻研究院推介了大足石刻的艺术价值和独特魅力，重庆大足文旅集团则重点推介了大足文旅产品及营销政策，吸引了不少现场旅行社代表的关注。

　　近日，2025年“活力中国调研行”记者团来到全国产粮大县——吉林省四平市梨树县。在梨树百万亩绿色食品玉米标准化基地核心区，广袤的玉米田郁郁葱葱，玉米苗挺拔茁壮，尽显黑土地的蓬勃生机。

　　据了解，大足石刻始凿于初唐，盛于两宋。以北山、宝顶山、南山、石门山、石篆山为代表的“五山”石刻造像，规模宏大，题材丰富，是世界石窟艺术史上最后一座丰碑。1999年，联合国教科文组织将大足石刻列入《世界遗产名录》，并称其为“天才的艺术杰作”。(完)

　　据了解，本次活动以“非遗+艺术+消费”为主线，让民众沉浸式体验非遗与潮流艺术的碰撞交融，将更多、更优的文化资源送到民众身边，丰富民众的精神文化生活，也为区域文商旅融合发展注入新动能。

　　兰州和乌鲁木齐之前都只有一条跑道，因起降架次多，乌鲁木齐一直是国内最繁忙的单跑道机场之一。扩建后可以极大缓解这几座机场的现有压力。

　　深入贯彻中央八项规定精神学习教育开展以来，各地一体推进学查改，广大党员干部积极转变作风，将学习教育成果转化为推动高质量发展、服务群众的实际行动。从田间地头到工厂车间，从街头巷尾到商圈楼宇，实干之风扑面而来。

　　受高空低槽东移影响，16日河南省有分散性阵雨、雷阵雨，雨量分布不均，中西部局部中雨或大雨，并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。