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　　西安市红会医院运动诊疗中心主管治疗师贺鹏鹏表示，目前，夜间健身热潮正成为西安都市生活的新常态。在气温较高时，民众可适当进行游泳、慢跑等低强度有氧运动。如果要进行攀岩、拳击、健身这类涉及到力量、爆发力的运动，应进行充分热身，避免出现肩袖、足踝、手腕等部位的损伤。同时，也要根据自己的身体状态，循序渐进、量力而为。(完)

　　目前作为西藏首条常态化运行的无人快递配送线路——定日至扎果乡的线路已实现稳定运行，其余线路计划于未来1个月内陆续开通服务，一张覆盖定日县多个偏远乡镇的高原智慧配送网络正加速形成。

　　海口8月16日电 (记者 王子谦)2025年全国生态日海南分会场活动15日在海口举办，海南省自然资源和规划厅副厅长王保汉说，海南以国家生态文明试验区建设为引领，推动生态保护与经济社会发展协同共进。

　　8月16日电 据俄罗斯卫星通讯社报道，当地时间15日，俄罗斯总统普京与美国总统特朗普在美国阿拉斯加会晤，会后普京表示，俄罗斯希望乌克兰问题的解决具有长期性。

　　中国队当日另一枚金牌来自健美操。在健美操五人操决赛中，由范思伟、冯蕾、梁文杰、滕浩、许彤“00后”阵容组成的中国队演绎了一场消防员救火的故事，难度分、艺术分和完成分全面领先，以总分20.265分摘金。

　　广州8月16日电 (记者 张璐)据共青团广州市委员会(以下简称“团市委”)16日消息，“我们都是青春同心合伙人”——穗港澳青少年文体嘉年华活动(以下简称“活动”)8月15日在广州南沙举行。

　　这种趋势提醒我们，运动水平的变化并非线性——持续保持较高活动量的人，长期获益最大；而活动量逐渐下降的人，其心血管风险会显著增加。这意味着，单纯关注某一时段的运动表现，可能低估了累积效应和行为轨迹对健康的深远作用。

70岁熊先生于7月19日住院，因乐从医院没有床位，他被转运至龙江医院治疗。熊先生说，他一直注意锻炼，有练单杠，当肩膀出现疼痛时，他还认为是锻炼导致的肌肉疲劳。