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　　坏碳水多为精加工或大量添加糖的食品。好吃令人上瘾，但是营养价值低，几乎只提供能量，升糖快，易引发血糖骤升骤降，导致“过山车式”的饥饿感，饱腹感差，因此很容易进食过量。长期大量食用，会增加肥胖、糖尿病、心血管疾病等慢性病风险。主要包括：

　　连日来，河南多地持续高温出现不同程度旱情，引发关注。目前河南情况如何？当地采取了哪些抗旱措施？国家对抗旱又有何举措？一文速览。

　　随着AI等技术的进步，人形机器人已成为世界各国科技竞争的新高地。从蛇年春晚上扭秧歌，到全球首个人形机器人半程马拉松(下称“机器人半马”)“人机共跑”，人形机器人热度持续攀升，进化步伐不断提速。

　　随着银发文娱市场持续升温，不少不法分子以 “真诚” 为幌子实施诈骗，损害老年人权益。在深圳工作的小太阳(网名)就向记者讲述了母亲线上购课受骗的经历。她的母亲在宁夏老家，去年通过视频号接触到《易经》课程，瞒着家人花费4000元报名，却发现课程内容充斥封建迷信。小太阳发现后立即联系律师，成功追回学费。

　　“这学期以来，我们把体育课作为重点学科来推进，严格落实每天一节体育课，并把1个大课间调整为‘双大课间’，上午30分钟，下午40分钟。”副校长吴丽娜介绍。

　　中国气象服务协会会长许小峰表示，气象旅游资源包括天气景观资源、气候环境资源和人文气象资源。这些资源具有极高的观赏和利用价值，能够直接转化为旅游生产力。

　　吉隆坡6月29日电 (记者 陈悦)2025年少年“三人讲故事”比赛28日在吉隆坡马来西亚国家语文出版局举行颁奖仪式，马来西亚上议院理事会主席凯鲁丁等嘉宾为获奖者颁奖。

　　“我们同说汉语，同过端午，同祭祖先，这是无法改变的事实。”台湾自媒体人李东恩说，历史不能遗忘，两岸一家亲，同根同源、血脉相连。今天，大家更应携手前行，让历史的伤痕化为团结的力量。愿两岸同胞心手相连，共创和平繁荣的未来，让先烈的牺牲不被辜负，让中华民族的明天更加美好。