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　　因此，如果你血糖控制得不好，吃无花果，尤其是无花果干(含糖量近 50%)一定要限量，每天吃 1~2 个尝尝鲜足矣。实在想吃，可以将它作为代餐的一部分，适量减少米饭面食等主食的摄入量，以便控制总糖分摄入。

邢广程表示，要保持“金砖的成色”，不能让其成为“银砖”甚至“土砖”，意指金砖国家应当共同努力，不放松对于高质量发展、高水平合作的追求。他表示，不能“拿起金砖来拍别人”，即反对金砖国家借助该机制成为对他国施压的“新霸权”。

　　扎根东莞，何颖贤常常心系澳门，他想发挥桥梁的作用，让更多澳门企业家到东莞看看，寻找新机遇。“我认为有很大的合作空间，契合点也不少，像澳门大学、澳门科技大学都有国家重点实验室，若能打通产学研的链路，对东莞、澳门的产业升级转型都大有裨益。”

　　文章称，绑匪选择周末时段，在我侨胞通勤期间、关闭店铺后作案。相关案件严重威胁侨胞的人身、财产安全。囿于南非整体治安形势持续恶化，未来涉我暴力案件形势难见好转。驻南非使馆再次提醒广大侨胞切实提升安全意识，主动加强防范。

　　早上6时不到，金色的阳光洒在维多利亚湖面，马古富力大桥基贡戈一侧的鱼市人头攒动。当地采购商阿基利蹬着一双橡胶高筒靴，正和助手一起将装有鲜鱼的铁皮箱固定在摩托车后座上。

　　十大工程技术难题包括：复杂模型的设计-仿真-制造一体化算法与理论；深海规模化采矿装备与环境扰动抑制；区域地表水-地下水-再生水-外调水-海水协同利用与治理技术；面向通信与智能融合的智简网络技术体系；生物制造复杂器官；煤炭与共伴生能源资源一体化开发技术；新一代低能耗低成本碳捕集与封存技术；先进航空机载系统能量综合与智能管理；大宗食品原料及高值配料的生物制造技术；建立基于临床和多组学大数据的新药研发体系。

　　近日，农业农村部、水利部、应急管理部、中国气象局联合下发通知，要求各地立足加强组织领导，落实工作责任，分区分类指导，细化实化措施，确保夏播作物种足种满，奠定秋粮和全年粮食丰收基础。

　　甜瓜的选购一要注意果皮光滑/网纹清晰。二要注意重量偏重(压手)，这代表水分充足，新鲜度更高。还可以通过香气是否浓郁、触感是否有弹性、拍起来是否有水波感来判断其成熟度。