怎样补钙呢？钙的主要食物来源为奶及其制品、豆腐、叶菜、花菜和豆荚与辣椒类蔬菜、贝壳类和鱼类、柑橘类水果等。鲜牛奶和乳制品是很好的膳食钙来源，每100毫升鲜奶中的钙含量在100至110毫克。豆制品中，100克豆腐钙含量大概在110至140毫克。绿叶菜也可以成为良好的膳食钙来源，但在食用绿叶菜补钙时，应注意减少高草酸蔬菜如菠菜、苋菜等的摄入。
如何实现常态化的产教融合培养？让产教融合培养从小范围的试点探索，转变为向所有工程硕博士推广。到2030年，推动超半数工程硕博士培养单位自主建设卓越工程师学院，将学院在读研究生占全国工程硕博士在校生比例，由目前的近4%提升至20%；向全部67个专业学位类别推广。找准各领域产教融合培养结合点，创新联合培养机制，构建分类培养体系，实现人才培养与行业发展精准对接；向本科教育推广。从数万名专项试点工程硕博士培养，逐步辐射数百万名工科本科生培养，引领工程教育变革。
“我们把井场闲置土地、厂房屋顶这些‘沉睡的空间’利用起来，用科学规划织就分布式光伏电站网络。”采油二厂新能源技术室工作人员王帅的话，道出了项目推进的核心思路。为让光伏项目高效落地，采油厂打破部门壁垒，形成了跨部门协同的强大合力：采油工艺研究所提供电站设计的科学方案，生产运行部保障施工与生产有序衔接，工程项目部严控质量与进度，各采油作业区全力配合现场施工。面对负荷消纳、施工协调等难题，各部门紧密协作、逐个破解，为光伏网络的铺开扫清了障碍。
其实，柠檬减产导致涨价并非罕见现象，之所以近年来备受关注，主要是柠檬消费群体不断扩大导致的。不过，柠檬涨价并不会是无限度的，不用担心出现“天价柠檬”的情况。
美国总统特朗普当地时间12日宣布，将自8月1日起对从欧盟进口的商品征收30%关税。面对美总统特朗普的关税威胁，欧洲民众在接受采访时表示，不能接受美国的霸凌，欧盟应该采取强有力的反制措施。
7月15日5时34分，天舟九号货运飞船在长征七号运载火箭的托举下，在中国文昌航天发射场发射升空。约10分钟后，船箭成功分离，天舟九号飞船进入预定轨道，之后飞船太阳能帆板顺利展开，发射任务取得圆满成功。
7月15日电 据“道真公安”微信公众号消息，贵州省遵义市道真自治县公安局15日发布情况通报称，2025年7月10日8时许，在道真自治县尹珍街道淞江东路路段，发生一起道路交通事故，造成一名8岁女童受伤，伤者经送医抢救无效死亡。目前，肇事司机杨某某(女，46岁)因涉嫌交通肇事罪，已被公安机关依法采取刑事拘留措施。
6月24日7时40分许，G76厦蓉高速格都线广西至贵州都匀方向K1264处(贵州省三都县境内)猴子河特大桥，因持续强降雨诱发山体滑坡，导致引桥发生垮塌。据了解，24日5时左右，贵州高速公路集团都匀营运管理中心发现，猴子河特大桥都匀方向因强降雨导致桥头处形成径流，影响行车安全，立即对该路段进行了单向交通管制，并于7时11分将管制范围扩大到双向路段，从实行交通管制到大桥垮塌，200多辆车被提前拦下。
