自从有了社区食堂，他的赶场节奏都变了。“喏，你看这背篓。”他拍了拍身边装得满满的竹背篓，“卖完山货正好饭点，几步路走进来，十二块钱！”他指着餐盘里油亮的红烧肉、翠绿的炒时蔬、喷香的米饭和一碗飘着蛋花的番茄汤，满足地扒了一大口，“三荤两素一个汤，热乎乎、香喷喷，比家里做得也不差！吃饱了，下午还能精神头十足地再转两圈，多卖点货。这食堂啊，就是我们赶场人的‘加油站’！”他黝黑的脸上笑容绽开，额头的汗珠在食堂明亮的灯光下闪着光。
从这个赛季开始，陈圆将就在不断提速。据国内媒体统计，在改写亚洲青年纪录之前，陈圆将已经在包括室内60米栏在内的国内赛场上多次刷新了自己的个人最好成绩（PB）——今年2月的室内赛首秀，陈圆将在成都跑出了7秒72，位列第三；而室内赛季结束时，他已经三刷PB，将成绩提高到了7秒62；而在成年组的男子110米栏室外赛季，他以13秒65的成绩开局，然后一路加速，在蚌埠的全国田径大奖赛分站上，他将自己的PB提高到了13秒28，距离达标东京世锦赛仅仅差了0.01秒；在那次突破的两个月后，他又将自己的PB提升了0.1秒，这样的成长速度着实给外界带来了不少惊喜。
推行“角色代入”实践。高校需与实践单位协同设计角色方案，结合地方实际需求与学生专业背景，确定可操作的职责范围。如在基层治理实践中，学生可担任“社区协管员”，参与矛盾调解、政策宣传等工作；在产业发展实践中，可担任“项目助理”，协助完成市场调研、方案优化等任务。为确保角色代入的有效性，可建立“任务清单—过程记录—反馈调整”全流程管理机制，保障学生通过“做中学”的体验，深刻理解专业价值与社会需求的连接，推动其认知从“书本知识”向“实践智慧”转化。
比如，第十一章提出的“稳步建设支线机场、通用机场和货运机场”“建设现代化综合交通运输体系，推进各种运输方式一体化融合发展”等任务，其落实都为快递业发展提供了强有力的交通基础设施网络支撑。再如，第十五章提出的“深入推进服务业数字化转型，培育众包设计、智慧物流、新零售等新增长点”等任务，直接为快递物流行业数字化、智慧化发展提供了明确的方向指引。
应急管理部国家自然灾害防治研究院科技委员会主任刘传正介绍，留心观察周边环境，比如山坡、房屋是否出现裂缝、石块掉落，是否有动物异常、树木歪斜、泉水变浑、沟溪断流或突然流量增大，甚至传来轰隆隆的闷响声等异常前兆现象。
“制造业数字化转型是推动新型工业化的关键引擎。”浪潮智能生产董事长张金龙认为，数字经济时代，传统产业加“数”前行，需要依托人工智能、大模型等数字技术，充分发挥数字化服务商既懂行业又懂数字化的优势，培育发展新质生产力。
一杯牛奶堪比安眠药？近期，一些宣称含有“10倍+原生褪黑素”、γ-氨基丁酸(GABA)等助眠成分的牛奶正搅动着市场。不少消费者尝试后，呈现出两极化反馈。有人盛赞其“立竿见影”，20分钟酣然入梦；有人直斥其为“智商税”，若想靠牛奶中微乎其微的褪黑素助眠，需豪饮近万瓶。
食用建议：荔枝的美味，颇受众人喜爱，但也不宜多吃，成人每日建议食用约8-10颗(约100-150克)。荔枝果糖含量高，过量食用易出现上火现象，若空腹过量食用还可能引发“荔枝病”(低血糖反应)。因此，一定注意切勿贪食太多，儿童更应减量，剥壳去核后方能给孩子食用。
