职场高压人群、慢性病患者、精神心理疾病患者都是失眠的高危人群。陆林提醒,如果接受常规治疗后仍持续失眠,或者在失眠的同时,伴随焦虑抑郁、慢性疼痛、心血管疾病等,需格外警惕。2018年发表在《临床睡眠医学杂志》的一篇论文中提到,60岁以上老年人中,近半数经历过入睡困难或睡眠维持困难,其中12%—20%被诊断为失眠。陆林介绍,老年人的失眠常被误认为是正常衰老表现,但实际上往往与疾病、药物及社会角色转变等有关。
不久前,新疆推动出台纺织服装产业发展“新九条”,在政策指导、产业集聚、重大项目等方面持续向南疆倾斜,已形成以阿克苏纺织工业城、库尔勒经济技术开发区、阿拉尔经济技术开发区等综合纺织服装产业基地为主导,巴楚、沙雅、库车、于田、图木舒克等为重点的产业集聚区。
同样应当看到,轻工业是稳增长、促消费、惠民生的主力军,与满足人民美好生活需要息息相关。此次方案还提出,围绕健康、养老、育幼、家居、文旅等消费热点打造新增长引擎,有望进一步带动相关行业高质量发展。
《华尔街日报》报道称,随着以色列升级在加沙的军事行动,“两国方案”比以往时候都更难化为现实,两边人民的不信任度达到峰值。1990年代和2000年代初的民调结果显示,双方都支持“两国方案”的设想。但近年来,两边都只有少数人支持这一想法或认为其在实践中可行。
“很多人以为睡眠只是睡够几个小时,其实理想的睡眠远不止于此。”陆林介绍,好的睡眠首先要有规律,每天入睡和起床的时间应相对固定,避免今天熬夜、明天补觉,才能维持稳定的昼夜节律。同时,还要具备连续性和完整性,理想状态是能较快入睡,夜里少醒,或即使醒来也能很快再入睡,并在第二天保持良好的精神状态。
海口9月23日电 (林俊汝 李凡)海南省气象台23日上午发布天气预报,受今年第18号台风“桦加沙”影响,24日~25日,海南岛北半部地区将有一次强风雨天气过程。
小浪底管理中心开发公司综合部副部长李立刚接受记者采访时表示,自2002年起,小浪底水利枢纽已累计完成30次调水调沙作业,显著提升了下游河床的过流能力,由不足1800立方米每秒增加至5000立方米每秒。黄河下游河道主河槽平均下切3.1米,有效保障了黄河下游的行洪安全,实现了环境协调与水利工程的良性互动。
在内蒙古,田埂上细问土地的流转承包是否惠农;在江苏,大棚里关心草莓产量和农民收入如何……习近平总书记关心一家一户的小账,强调:“检验农村工作成效的一个重要尺度,就是看农民的钱袋子鼓起来没有”“不让种粮农民在经济上吃亏”。