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　　运动处方指导师 白靖：最后可以原地跑一跑，或者做一些深蹲跳，或者在户外打打球，这样的话，有氧运动也有了，抗阻力运动也有了，减重就非常明显。

　　预计，“韦帕”将以每小时20～25公里的速度向西偏北方向移动，强度逐渐加强，逐渐向广东深圳到海南文昌一带沿海靠近，将于20日下午至夜间在上述沿海登陆(12～14级，33～42米/秒，台风级或强台风级)。

　　6月13日、14日，河南多地发布人工增雨公告。提醒：任何组织和个人若发现未爆炸或爆炸不完全弹头、弹药碎片或火箭弹残骸，切勿擅自移动、藏匿、拆解和损毁等，请立即报告当地政府或人工影响天气有关部门，或者立即拨打110向当地公安部门报警。

　　纪宁说，目前中国青少年网球尤其是女子青少年网球，已经成为体育职业化和商业化领域一个风口。郑钦文夺冠能促进更多中国青少年加入网球运动。与此同时，中国网球训练场地和比赛场地硬件条件以及软件设施也在发生巨大变化，网球经济蕴含的巨大空间也随之逐步释放出来。

　　美团数据也显示，7月以来，“网球”搜索量同比去年增长超60%。网球体验课、网球培训季度课包在平台热销，美团上网球运动相关团购订单量同比激增172%。

　　如内蒙古“蒙”字标，依托独特自然生态与人文环境，打造“高品质、纯天然、绿色有机、生态环保”的区域品牌形象，覆盖粮食、肉类、饮品等多类产品，形成优势集群。

　　菲方“坐滩”仁爱礁的“马德雷山”号军舰已持续污染26年，周边珊瑚礁覆盖面积减少87.3%；其渔民使用氰化钠毒鱼、炸鱼等破坏性作业，导致珊瑚生态系统濒临崩溃。菲律宾在南海的一举一动皆随美方指挥棒转动，其“主权声索”不过是美国遏制中国的提线木偶戏。

　　综合研判后，警方刑事立案。近日，谭某、汪某被刑事拘留。至此，这个长期盘踞网络空间、肆意实施网络暴力的违法犯罪团伙被成功打掉。