做法：百合、莲子提前用清水浸泡30分钟；粳米、小米洗净备用。锅中加约1000毫升清水，放入粳米、小米、莲子，大火煮沸后转小火煮20分钟。加入百合、山药块，继续煮15~20分钟至食材软烂，根据口味加少许冰糖调味即可。
自2019年2月《粤港澳大湾区发展规划纲要》印发以来，大湾区内地9市累计进出口值突破50万亿元，达50.67万亿元。今年前7个月，大湾区内地9市进出口5.2万亿元，增长4.7%。
现代精准农业技术如智能灌溉、无人机作业等，都需要土地规整、基础设施完善的耕地载体。建设“田成方、路相通、渠相连、旱能灌、涝能排”的高标准农田，可以显著提升大中型农业机械的作业效率和覆盖率。黑龙江农垦通过大规模耕地整治，大型农机作业效率提升30%以上，有力印证了耕地质量提升对农业科技推广应用、破解农业生产率瓶颈的关键支撑作用。
低价票“真香”吗？现实的情况是，不少想走“捷径”的游客被拦在门外。游客小顾告诉记者，此前她在闲鱼购买的肇兴侗寨低价票，商家为其提供了一张P出来的教师资格证图片，结果在景区核验时因无法通过官网验证被拒之门外。“再也不相信低价票了，这个钱真的不能省，被发现了非常尴尬。”小顾说。
“非遗传承”的噱头也被滥用。一些商家打着“非遗传承”的旗号，声称其三伏贴产品源自古老的中医秘方，具有神奇疗效。然而，北京商报记者调查了解到，这些所谓的“非遗传承”产品大部分为砭贴，甚至部分为“三无”产品。
8月7日电 国新办8月7日举行国务院政策例行吹风会，介绍逐步推行免费学前教育政策有关情况。按照什么标准进行免费？财政部部长郭婷婷介绍，国办《意见》明确，按照地方有关部门制定的公办园保育教育费收费标准执行，也就是说，对公办幼儿园保育教育费原来收多少，现在就免多少，全额免。对于在教育部门批准设立的民办园就读的适龄儿童，参照民办园所在地同类型公办园免除水平，相应减免保育教育费。
但高强度的训练从未消减胡芮铭的服务热忱。大型赛会的志愿服务经历，让他的阅历逐渐变得丰富。在他看来，这段志愿服务时光将是人生中最难忘的回忆。
预防上，要掌握“三防行动”。防晒降温，把外出时间安排在早上7时至9时或下午5时以后，随身携带“降温神器”，可用冰冻的湿毛巾裹在颈动脉处；防药物在高温下出现意外，采用药物保鲜术，胰岛素要像鲜奶一样保存，2℃～8℃冷藏，已开封的胰岛素笔要有使用记录，28天后必须更换；防测血糖走过场，测血糖时，要先用酒精棉片消毒、清洁手指，异常结果要像重要考试一样进行复核。
