营养亮点：含水量丰富，富含钾元素(约250毫克/100克)，有助于维持电解质平衡，缓解疲劳；富含β-胡萝卜素，在体内可转化为维生素A，对皮肤和眼睛健康至关重要，维生素C含量也较可观。
“太突然了。”华东师范大学历史学系教授许纪霖第一时间接受了记者的专访，电话那头，他先表示了震惊，“我和他都姓许，从年龄上讲，我是他的学生辈，所以称呼他为‘许公’。他也很客气，每次见面都是称呼我‘许兄’，身上带有那代文人特有的老派与亲切。”
惠州市气象台已于8月5日02时28分将仲恺高新区暴雨橙色预警信号升级为红色。根据《仲恺高新区“五停”工作指引》，经综合分析研判并报区管委会同意，区三防指挥部决定自即刻起至5日18时，在全区范围发布“五停”指令(停课、停工、停产、停运、停业)。
海口8月5日电 (吴健 董小芳)海口市人民政府办公室近日出台《关于推进海洋生态环境高质量保护 打造全域美丽海湾城市的实施意见》(下称《实施意见》)，提出六大方面25条具体举措，分类推进全域美丽海湾建设。
去年以来，中国对多个国家单方面免签。截至目前，中方已经对法国、德国、意大利、荷兰、西班牙、瑞士、爱尔兰、匈牙利、奥地利、比利时、卢森堡等国施行单方面免签；还与泰国、新加坡、马来西亚、格鲁吉亚等国互免了签证。此前的6月13日，国务院总理李强在惠灵顿总督府同新西兰总理拉克森举行会谈。李强表示，将把新西兰纳入单方面免签国家范围，希望新方为中国公民赴新提供更多便利。
这边刚处理完，那边电话又打来，前来支援的消防队伍和爱心捐赠陆续抵达，张卫平又急忙赶了过去。中午了，刚要吃饭，又有电话说，越来越多的返村车辆又把通村大路堵住，救援车辆无法通行。张卫平顾不得吃饭，开始组织党员前往疏导，并联系交警寻求帮助。这天，从早到晚12个小时，张卫平接了176个电话。他说，作为一名老党员，关键时刻就得冲锋在前，让大家安全返回家园就是自己最大的心愿。
“十四五”时期，我国制造业综合实力和国际影响力大幅提升。连续15年稳坐全球制造业“头把交椅”，每年制造业增加值超过30万亿元，200多种主要工业品产量世界第一。全球产业门类最齐全、产业体系最完整，立足已有基础，中国制造积极向高端化、智能化、绿色化转型升级，正重塑新优势、迸发新动能。
这套融合了“两清两改两治理”与志愿服务的积分机制吸引着500余户家庭参与其中。累计发放12000余分，评选出83户“最美清洁家庭”——“你净我追”的清新之风，在小镇巷陌间拂面而来。
