如果日常饮食无法满足钙摄入量要求，可以考虑补充钙片。常见的钙片有无机钙、有机酸钙、螯合钙等。无机钙一般来说含钙量较高，由于水溶性较低，需要借助胃酸分解才能被吸收，我们经常接触到的碳酸钙就是一种无机钙；有机酸钙水溶性相对好，更易吸收，但通常含钙量低一些，如葡萄糖酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙；还有一类螯合钙，能够增加机体的吸收，但成本相对较高。建议在医生指导下选择合适剂型。
上半年全国自然灾害主要有以下特点：一是年初西藏定日6.8级地震造成重大损失，此后大陆地区地震活动相对平静，2—6月份4.0级以上地震次数较往年同期明显偏少。二是西南地区地质灾害多发，四川、贵州等地山体滑坡造成重大人员伤亡。三是洪涝灾害损失总体偏轻，南方部分地区灾情相对较重。四是南北方旱情阶段性、区域性发展，部分农作物受到一定影响，目前大部分地区已缓解。五是风雹灾情总体偏轻，低温冷冻和雪灾损失较近年明显偏轻。六是森林草原防灭火形势总体平稳，局地森林火灾多发。全国未发生草原火灾。
当前，我国正处于实现中华民族伟大复兴关键时期，面临错综复杂的国际国内形势、艰巨繁重的改革发展稳定任务、各种不确定难预料的风险挑战。前进道路上，进一步全面深化改革还有不少硬骨头要啃，推动高质量发展还有不少难题要破，增进民生福祉还有不少实事要办。在推进中国式现代化的新征程上，我们要大力弘扬伟大抗战精神，高扬爱国主义旗帜，更好凝聚团结奋斗的力量；发扬斗争精神，锐意开拓进取，依靠顽强斗争打开事业发展新天地；传承红色基因，赓续红色血脉，让广大青少年树立强国有我的远大志向，做堂堂正正、光荣自豪的中国人，勇担民族复兴的时代大任。
首先是制“模”，“模”可以理解成原型，其形状、纹饰与最终器物基本一致，有的器物表面还会增加范上加工的纹饰。将配置好的范料(用黏土、砂等混合而成的特殊泥料)，经反复揉捏(称为“练泥”)、长时间静置发酵(称为“陈腐”)等，达到所需性能指标，再以此料为基础，雕塑、阴干、焙烧成模。
8月28日上午，中国煤矿文工团召开干部大会，宣布文工团领导任命决定。经文化和旅游部研究决定，任命靳东为中国煤矿文工团（中国安全生产艺术团）团长。
(一)加强考试管理。各省级文化和旅游行政部门要加强对考试工作的全过程管理，严格报名信息审核工作，规范行政审批程序，切实维护好考试的公平性、公正性和权威性。
据了解，国内对这项技术的概念性探索和原理性实验研究始于20世纪80年代末。经过科研人员艰苦卓绝的努力，2011年，神舟八号飞船与天宫一号目标飞行器历经44个小时漫长飞行，成功实现“太空牵手”。
增产丰收是丰收，稳产丰收也是丰收。我们追求丰收，但不意味着产量一定要年年增加。不断努力攀上新台阶、站稳新台阶，在高位上实现稳定，就是丰收。今年夏粮产量与去年相比，只差了0.1%，仍是历史第二高。粮食多一点少一点是技术性问题，保障粮食安全则是战略性问题。由此来看，不简单追求粮食连续增产，但一定要巩固和提升粮食产能，要警惕产量大的滑坡、产能基础受损。
