功效:百合润肺养阴,莲子健脾安神,山药补脾胃、益肺肾,三者搭配可兼顾养肺、健脾,适合立秋后大众日常食用,尤其适合脾胃较弱、易口干舌燥的人群。
解读:这需要辩证看待。不少人喜欢在三伏天加大运动量,认为正好多出出汗,可以祛湿、减肥,殊不知三伏天过度锻炼反而可能导致疾病的发生。医生提醒,夏天尤其是三伏天运动,千万别太狠!尤其是老年人更应该适度锻炼。建议如下:
时下正值三伏天自然界阳气最盛之时,也是扶助人体阳气的黄金期。自古以来,民间流传着不少与三伏天相关的养生谚语,有的强调三伏天出汗的重要性,也有的指出出汗会损伤阳气,三伏天出汗有哪些讲究?广东省第二中医院曾科学主任中医师来为大家解读。
“爸爸,那颗星星好亮!”“是啊,你知道它叫什么吗?”来自广东的游客黄庆秋带着女儿仰卧在观星椅上,参照着手机里的观星软件,为女儿进行讲解。“我们是专程来这里看星星的。听说凌晨还能看到银河,已经把闹钟设置好了。”黄庆秋说。
国务院办公厅5日印发《关于逐步推行免费学前教育的意见》,明确:从2025年秋季学期开始,减免幼儿园学前一年在园儿童保育教育费。
不仅如此,旅居客们还为当地的传统特色产业注入了新活力。建水紫陶作为我国四大名陶之一,其发源地碗窑村,已吸引3500多位国内外陶瓷从业者。在这里,他们一边旅居,一边工作,成为“新建水人”。
“岭南的秋天,并不是一下子过渡到秋燥,而是从潮湿到干燥循序渐进的。”潘静洁提醒,在夏天比较湿热的状态下,人们饮食中喜欢祛湿食材,随着立秋到来,中医认为“秋主肺”,立秋后气候渐燥,易伤肺津,饮食调理重在滋阴润肺。
许兴国介绍,此次开幕式注重回归体育本真、弘扬运动精神。其中,时长50分钟的运动员入场仪式将展现各国健儿风采,表演环节融入街舞、飞盘、轮滑等世运会项目元素,主火炬点燃方式更将创世运会历史,全程以运动语言诠释拼搏精神。此外,开幕式还着力汇聚青春力量、展现城市活力。从创意团队到表演者、运动员,均彰显年轻人的创造力与活力,成都也将借此舞台展现青春风采与未来潜能。