20世纪50年代,库尔班·吐鲁木大叔想要骑着毛驴上北京看望毛主席的佳话传遍神州大地。历经旧社会苦难的库尔班大叔当时可能不会想到,70年后,乡亲们下午从县城乘飞机出发,晚上就能到达北京。
也就是说,科学家们其实还没有完全证明到底是午睡时间过长导致了疾病的发生,还是因为疾病本身造成了午睡需求的增加。不过,这些研究还是可以提醒我们,长期出现“午觉半小时睡不够”时,建议去检查一下身体并主动调整睡眠习惯。
根据现有的科学研究,对于健康的成年人来说,午睡的最佳时长是20分钟左右。因为这个阶段处在睡眠周期中的N1阶段,也即浅睡眠期,最容易被唤醒。当睡得更久时,会进入到深度睡眠或快速眼动睡眠期,这时再被强制唤醒的话,就可能出现疲劳、心慌,甚至持续性的昏沉、无精打采。
不仅是晚上要睡得好,中午睡个舒服的午觉也是一件很幸福的事情。午睡一直是大家高度关注的话题,但也有不少人疑惑,到底怎样午睡才算健康?半小时不够睡怎么办?如果生来就不爱午睡,又该怎么办呢?
“拼刺刀,胸中怒火烧,机智又灵活,大胆又沉着……”一首名为《拼刺刀》的军歌,是精神的赓续、意志的传承。历史、现实、未来是相通的。那群令敌人胆寒的英雄从未远去,充满血性的“拼刺刀”精神一直在激荡。(盛玉雷)
在云南省普洱市,庄园咖啡、山林咖啡、稻田咖啡等业态,为游客提供了沉浸式“咖旅”体验新场景。近年来,云南省普洱市通过咖啡产业与农文旅融合的模式,将“咖旅”融合打造为城市新名片。
据四川省政府官网介绍,四川是国家系统推进全面创新改革试验的八个区域之一,拥有中国(四川)自由贸易试验区、成都国家自主创新示范区、天府新区、绵阳科技城、攀西战略性资源创新开发试验区等多个重大区域创新平台。
中共广州市委金融委员会办公室、广州市工业和信息化局组织,广东省粤科金融集团有限公司、广东股权交易中心近日联合主办“粤科发布”40号广州市“领头羊”产融对接活动之人工智能专场,8家人工智能优质企业进行现场路演,包括专注于产业数字化转型的科技企业“云蝶科技”,跨境电商服务平台“海汇星驰”,多模态脑机接口技术研发企业“华南脑控科技”,专注于超级智能体研发与应用的前沿人工智能企业“聪明狗科技”,为人工智能与医疗健康深度融合的科技创新企业“智医向量”,汽车后市场领先的大数据、人工智能和供应链产业数字化转型升级服务商“佰特智能”,集智能机器人设备研发、制造与服务于一体的科技型企业“力多机器人”,以及全感 XR文旅元宇宙新赛道的头部科技企业“沉浸机遇”等。