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　　成人建议每日摄入800至1200毫克钙，50岁以上人群每日摄入1000至1200毫克钙，优先通过牛奶(每天300毫升)、豆制品、深绿色蔬菜获取。

　　最简单有效的减糖方法是用白开水或淡茶替代含糖饮料；购买标称“无糖”或“低糖”食品时，要学会查看营养成分表中的碳水化合物含量，避免被标签误导。

　　巴布亚新几内亚《巴新侨报》社长李华东表示，阅兵不仅是国家力量的展示，也是和平自信的宣告和历史责任的体现。9月3日，中国—巴新友好联合会和《巴新侨报》联合组织了阅兵现场直播，邀请侨胞共同见证这一历史时刻。

　　研究表明，胆囊结石的大小与胆囊癌的发生密切相关，且呈正相关。结石越大、存在时间越长，受反复发作的慢性胆囊炎刺激，就更容易诱发癌变。

按照《铁路旅客运输规程》相关规定，年满6周岁且未满14周岁的儿童应当购买儿童优惠票；每一名持票成年人旅客可免费携带一名未满6周岁且不单独占用席位的儿童乘车，超过一名时，超过人数应当购买儿童优惠票；免费乘车的儿童单独使用席位时应购买儿童优惠票。此次优化调整后，动车组列车儿童优惠票按席别享受相应票价优惠，二等座、一等座按“执行票价的5折”方式计价，特等座、优选一等座和商务座按“执行票价的8折”方式计价，动车组卧铺各席别（二等卧、一等卧、动卧、高级动卧等）按“执行票价的7折”方式计价，最低折扣为公布票价的4折，将为亲子出行提供更多方便。

　　在辽园镇，这个开朗的姑娘早已成为大家眼中的“开心果”。闲暇时，她会带着村民们研究直播带货，和朋友们采摘当季鲜杏。当地老乡夸赞道：“刘丹来了以后，连杏都比往年更甜了。”

　　消息称，迪雅里克在回答记者提问时说，此前向媒体发布的古特雷斯在“上海合作组织+”会议上的讲话已经概述了这一点。古特雷斯强调了维护以联合国为核心的国际体系、以国际法为基础的国际秩序的重要性。古特雷斯对全球治理倡议表示欢迎。

　　与强对流天气相伴的，还有高温。5日，湖北高温黄色省级预警处于生效状态，预计5日白天，除鄂西山区外，该省大部分地区最高气温将升至35℃以上，局地37℃以上，需注意防暑降温。