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　　主食可以选择富含膳食纤维的食物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可以增加饱腹感，又可以促进肠胃蠕动。再搭配蔬菜、水果、适量动物性食物和豆制品。

　　美团数据也显示，7月以来，“网球”搜索量同比去年增长超60%。网球体验课、网球培训季度课包在平台热销，美团上网球运动相关团购订单量同比激增172%。

　　2016年，国务院正式批复《平潭国际旅游岛建设方案》，历经9年耕耘，平潭如今已经成为享誉中外的国际旅游目的地。在游客呈现出年轻化趋势的大环境下，如何让文旅业态更丰富，进一步贴合游客需求？平潭围绕着“国际风范、青春时尚”主题主线，正不断将旅游产品推陈出新。

　　据法新社消息，此次逮捕行动是在黎明时分进行的。被捕的13人中，有3人“直接参与”袭击，另有“其他与后勤准备工作有关的人”。

　　中国外交部亚洲司一级巡视员、中国驻胡志明市前总领事魏华祥表示，上周举办的澜沧江-湄公河合作第十次外长会中，六国一致同意打造“澜湄合作2.0版”。“澜湄国际影像周为六国加强人文交流提供了充满活力的优秀平台。”

　　高校作为青年人才培养摇篮与科技创新高地，强化面向大学生的科普工作，既是塑造青年科学品格、培育青年科学精神的内在要求，更是发挥知识青年的辐射带动作用，进而激活全社会科学热情、提升全民科学素养的关键路径。

　　作为中国知名侨乡、民营经济大市，福建泉州正聚力打造“世遗泉州时尚之都”新名片。这里有九大超千亿制造业产业集群，纺织鞋服产业年产值超7000亿元人民币，在“晋江经验”的引领下蓬勃发展，已形成完整产业链，孕育出众多龙头企业、专精特新企业和知名品牌。

　　但现实总会与规则打架。2014年夏天，黄梅生见到了当时还不到8岁的双胞胎陈小诚和陈小勇。父亲早逝，母亲无法一边打工赚钱一边照顾兄弟俩的生活。看着两张几乎一模一样的小脸，选谁不选谁，黄梅生都觉得不对。