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　　当然，保持饮水量对健康毕竟是有益的，在胃口不佳的夏季，清新、微酸的柠檬水也有助于开胃。但要注意，浸泡的柠檬需适量，1片柠檬泡1升水即可，更不要因为怕酸而往柠檬水里加糖、蜂蜜，变相增加游离糖的摄入。

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