哈佛医学院研究睡眠-觉醒周期的里奇·爱德华·布朗博士就曾在一篇采访中表明,在安静的清醒状态下,大脑的一些电活动与在睡眠时类似。这或许是因为闭上眼睛后,关闭了视觉层面的感官输入,隔绝了一部分外界刺激源,配合深呼吸放空大脑,就可以缓解压力、降低血压和心率,开启身体的休息模式。
根据群众需求,县域医共体内实行逐级转诊模式,通过双向转诊,县牵头医院门诊量和住院量均下降10%以上,基层诊疗量上升20%以上。
截至2024年底,超过90%的居民15分钟内能到达最近的医疗服务点,全国医疗卫生机构达到109万所,卫生人员达到1578万人,每千人口医疗资源差距逐步缩小,基层医疗服务占全国诊疗人次比例呈上升趋势。
另据南方都市报9月22日早上报道,深圳市应急管理局防灾减灾处(地震处)处长王常效介绍,“桦加沙”可能是自2018年“山竹”之后影响深圳最强的台风。目前全市已启动应急机制,各部门正有序开展各项防风防汛工作。王常效呼吁市民保持警惕,切勿心存侥幸。
“当时我在援疆前方指挥部,到我们对口帮扶的疏附县一所村级小学做调研,孩子们踢足球的场景给我留下了深刻的印象:那是一个土场,一跑起来就满天尘土。”王亮回忆初到喀什的场景时说,“一群小孩踢一个已经看不出来颜色,不仔细看都不知道是足球的球,在那追着玩,但很快乐。球场没有边界,整个石头摆一个门,场地还是坑洼的。”
“台湾民意基金会”今日(6月18日)公布最新民调,台湾地区领导人赖清德声望为48.2%,相较上个月重挫 9.8 个百分点。该基金会董事长游盈隆表示,在台湾,一个百分点代表 19.5 万人,10 个百分点代表近 200 万人,上任不到一个月,流失近200万人支持,是一个严重的警讯。
阳江市9月21日下午已启动防风Ⅳ级应急响应,并且发出“五停”预告。阳江市三防指挥部提醒:受台风影响期间,阳江将根据受影响程度视情采取“五停”防台风措施(即:停课、停工、停产、停运、停业)的一项或多项措施,请市民密切关注气象预警信息,做好防风防水浸准备,储备应急物品、食物,加固门窗和悬挂物。各机构、场所和生产经营单位等根据防风指令做好“五停”准备,高风险区域人员提前撤离到安全区域。
对于失眠人群来说,因为夜间睡眠不足,往往会伴随白天过度睡眠,他们一旦午睡,很可能会睡得太久且睡不醒,这会降低失眠者的睡眠压力,使失眠问题加剧。所以对于失眠患者来说,白天即使再困倦,也要离床远一点。