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　　夏季湿暑交加的环境往往让人没有食欲，这时可以自制养生热粥，解暑生津，调养脾胃。山药、莲子、百合、薏苡仁、绿豆等都是不错的食材。可以根据个人喜好，选择2～3种食材与粥同煮，如薏苡仁红豆粥、百合莲子粥、绿豆荷叶粥等。

　　绿色发展方式加快形成。贵州稳妥推进“碳达峰十大行动”，坚决遏制“两高一低”项目盲目发展；积极推进“富矿精开”和“电动贵州”建设，深入开展减污降碳协同创新试点，加快推进工业绿色低碳转型；大力发展生态利用型、循环高效型、低碳清洁型、环境治理型产业，绿色经济占比48%左右；深入实施旅游产业化“四大行动”，推进旅游与生态产业融合；持续推进数字产业化，数字经济增速连续9年位居全国前列。

　　越南驻重庆总领事馆总领事裴原龙称赞彭水生态、文化方面成就的同时，对当地乡村振兴国际合作项目赞不绝口。他称，苗族也生活在越南，希望通过国际合作把彭水苗族好的形象和经验带到越南乃至世界。

　　连日来，受高温少雨天气影响，黄河流域甘肃、内蒙古、山西、陕西、河南、山东等省（区）出现不同程度的旱情。针对流域相关省（区）旱情，黄河防总和水利部黄河水利委员会（简称黄委）第一时间分别启动抗旱四级响应和干旱防御Ⅳ级应急响应；自6月14日17时起，针对河南省启动干旱防御Ⅲ级应急响应；要求各相关单位落实落细各项抗旱保供水措施，做好旱情持续或进一步发展的应对准备。

　　深化产业融合，延伸价值链条。积极推动农业与旅游、康养、教育、文化、信息等产业深度融合。只有推动产业链条不断延伸、价值深度持续挖掘，新业态才能获得可持续发展，也才能提供更丰富、更稳定、更具成长性的就业岗位。比如，江苏省无锡市阳山镇不仅大力发展特色桃种植，还延伸发展桃胶加工、桃木工艺、桃花主题旅游等系列产业，形成全年产业链条，使原本季节性极强的水蜜桃产业成为吸纳多元化就业的“常年引擎”，其发展经验值得借鉴。

　　中国兵器工业集团第五三研究所、陆军装甲兵学院、西北工业大学、北京普诺泰新材料科技有限公司、湖南恒兴新材料科技股份有限公司上海研究所、北京服装学院、中原工学院、北京化工大学、瞬态冲击全国重点实验室、武汉纺织大学等10位行业专家，围绕防弹防爆复合材料最新进展与应用技术，分别作论坛报告。

　　五、树立正确价值观，弘扬勤俭节约风尚。青年时期是奋斗和积累的黄金期。应树立正确的消费观、价值观和财富观，将精力聚焦于个人成长和能力提升。自觉抵制拜金主义、享乐主义和极端消费主义，弘扬节约正能量，引领消费新风尚。