专家还建议张女士戒掉长期喝浓茶、咖啡的习惯，避免加重症状，提醒她每天睡前进行腿部拉伸和温水泡脚，通过简单的护理放松腿部肌肉，为睡眠做好准备。
四、警惕电信换汇诈骗。切实提高反诈防骗意识，切勿轻信任何未经核实的不明来电、短信、邮件，不轻易点击未知链接、透露个人信息。选择正规合法的换汇途径，不轻信各种“优惠换汇”“现金交易”等信息，避免在网站、微信群、社交软件群同陌生人换汇，切勿贪图小利，以免损失钱财，甚至卷入洗钱、逃税等案件。
据介绍，8月1日行动以来，全省各地公安机关查处了一批在网上编造传播谣言、炒作热点敏感案事件的违法犯罪人员，有力维护了网上舆论秩序和网络空间安全。
目前，国家卫健委主导的《预制菜食品安全国家标准》草案已通过审查，即将向社会公开征求意见。随着预制菜国家标准制定稳步推进，行业将迎来规范发展新阶段。在此基础上，应加快建立全链条溯源体系，并进一步畅通社会监督渠道，形成共治格局。
靳东，1976年出生于山东省，毕业于中央戏剧学院，国家一级演员，曾获得“青年五四奖章”先进个人、“全国德艺双馨电视艺术工作者”等荣誉称号。他还是第十四届全国政协委员。
截至目前，17个项目试点共优化城镇开发边界1061亩，优化零星、破碎、散乱、不便耕种的永久基本农田7007亩。项目实施后，可原址盘活乡村建设用地1715亩，为乡村产业预留用地4816亩，净增耕地3.32万亩。
今年的《政府工作报告》首次提出“投资于人”，释放出宏观政策更加重视民生导向的重要信号。此后，《关于进一步保障和改善民生 着力解决群众急难愁盼的意见》、《育儿补贴制度实施方案》等一系列政策举措陆续出台，持续释放民生红利。数据显示，全国31个省区市上半年财政支出中，民生领域支出普遍占到总支出的七成以上。以真金白银“投资于人”，着力解决千家万户的紧要事、迫切事，不仅直接增强人民群众的获得感、幸福感、安全感，也进一步激发了人们对更美好生活的需要。
张健是四川人，从小由奶奶带大，父母外出务工，奶奶是她最亲的人。怀着一份对老年人的天然亲近感，她选择就读四川中医药高等专科学校的“老年服务与管理”专业。“当时觉得养老行业前景好，还能学到很多专业知识，关键还能掌握护理技能，回去能给我奶奶按摩。”
