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　　膳食纤维是肠道健康的“守护神”，提到补膳食纤维，很多人会倾向于选择芹菜、韭菜、羽衣甘蓝这类口感略糙的蔬菜，它们的总膳食纤维含量分别为1.6克/100克、2.5克/100克、4.1克/100克。

　　本案系买卖合同纠纷起诉状、答辩状示范文本应用案例。一是便捷群众，解决纠纷从“多头跑”到“当场交”。部分群众到综治中心反映纠纷、寻求帮助时，准备的材料并不完备。本案中，综治中心靠前摆放示范文本，法院通过“人民法院在线服务”提供电子版示范文本下载服务，调解员现场指导有解纷需求的当事人填写，帮助当事人当场提交解纷材料，切实减轻群众解纷成本。二是批量攻坚，同类纠纷从“逐个调”到“集中解”。本案中，示范文本对当事人发挥指引作用后，有相同诉求的车主根据示范文本提示自行填写起诉状，4S店亦制作要素式答辩状。调解员在法官指导下，对统一规范的诉辩状进行比对，快速确认无争议事实，精准识别症结，引导调解方向，实现50件纠纷集中调解，并推动同类潜在纠纷一揽子高效化解。三是治理升级，矛盾化解从“凭经验”到“靠指南”。为进一步提高综治中心工作人员和调解员的解纷能力，呼和浩特法院依托示范文本做实指导调解职能，组建综治中心调解工作讲师团，通过巡讲深入浅出讲解示范文本的结构要素和填写规范，让示范文本不仅成为当事人的“诉讼工具”，更成为广大调解组织和调解员的“调解指南”，切实提升前端解纷质效。

　　香港7月3日电 3日8时，由中国人民解放军海军航空母舰山东舰，导弹驱逐舰延安舰、湛江舰及导弹护卫舰运城舰组成的航母编队，组成纵队队形，驶向维多利亚港。

　　公安机关依法传唤信息发布者凌某进行调查。经查，凌某并非中考考生或家长，其发现中考话题热度较高后，为博眼球、蹭流量，编造了上述谣言信息发布至网络平台，误导大量考生和家长。

　　北京中轴线是一条物理轴线，也是一条文化轴线、发展轴线。这条有着壮美秩序的轴线，正书写着经济与文化相互促进、共生共荣的时代篇章，焕发出勃勃生机。

　　据携程数据，今年以来，澳大利亚位列中国入境游第5大客源国，入境旅游订单同比增长155%，澳大利亚到中国的航班数量同比增幅超过220%。澳大利亚游客来中国的热门目的地包括上海、广州、北京、成都、深圳、杭州、重庆、厦门、南京和西安。在即将到来的暑假，澳大利亚-中国的机票均价较去年同期降低近三成。

　　国泰航空之前已在内地开通19个航点，但这次格外用心，为乌鲁木齐航线专门投放了配备可全平躺商务舱座椅的A330-300宽体机，在机载娱乐系统加入了《我的阿勒泰》，商务舱酒单上还出现了新疆产的红酒。