有些人可能会想,20分钟—30分钟实在太短了,都不够让人睡着,或者刚睡着几分钟闹钟就响了;还有人根本没有午睡的习惯或是没有午睡的条件,那么,出现这些情况时又该如何让大脑更健康呢?
中央网信办有关负责人表示,本次专项行动聚焦社交、短视频、直播等平台,全面排查话题、榜单、推荐、弹幕、评论等重点环节,着力整治以下问题:挑动群体极端对立情绪。借社会热点事件强行关联身份、地域、性别等信息标签化、污名化炒作,挑动群体间矛盾。借影视作品、脱口秀、体育赛事等话题,鼓动“饭圈”粉丝群体恶意拉踩、攻击、谩骂或者组织批量举报投诉等行为。部分二次元群体、“喷系少年”组织煽动对立甚至“开盒”,或者教授买卖“开盒”技巧等。宣扬恐慌焦虑情绪。恶意虚构散布灾情、险情、警情等可能影响公共安全的突发事件,伪造发布政府部门公告。以“内幕消息”等方式,拼凑剪辑或者利用矩阵账号炮制传播经济金融、社会民生、公共政策等谣言信息。虚构歪曲事件原因、细节、进展等,发布“阴谋论”等耸人听闻的信息。编造“大师”“专家”等虚假身份、人设,围绕就业、婚恋、教育等领域“贩卖”焦虑带货卖课。挑起网络暴力戾气。策划、演绎打架斗殴、恶意刁难等剧本,宣扬“以暴制暴”。传播未经处理直接展示的血腥恐怖现场画面,或发布含有虐待动物、自残自伤等极端行为的刺激图片视频。利用AI合成、视频剪辑、图片拼凑等手段,渲染美化暴力行为,制造猎奇惊悚氛围。直播中以自残自虐、“打人挑战”、持械恐吓等噱头吸粉引流,组织线上约架,并实时直播双方线下侮辱谩骂、打架斗殴等场景。过度渲染消极悲观情绪。集中发布、片面鼓吹“努力无用论”“读书无用论”等绝对化、消极化论调。恶意解读社会现象,片面放大负面个案,借机宣扬厌世等负面人生观。通过炮制所谓热搜词、热门梗、表情包、语录段子等,过度自我矮化或者渲染颓丧消极负面情绪,引起跟风效仿。
广州9月22日电 (记者 张璐)据十五运会广州赛区执委会21日消息,历经一个多月的全球征集,“人民家书”之“全运家书”活动近日结束。据不完全统计,主办方共收到来自海外侨胞及留学生的家书逾200封,其中既有对十五运会的期待、对运动健儿的鼓励,也饱含对广州的殷切祝福。
宁波幼儿师范高等专科学校把视野投向海外,成立宁波—东南亚学前教育研训中心,面向东南亚教师开展培训。其中韩合作办学班已招收三届学前教育班145名学生。
此外,北大着力提升党外人士参政议政能力。今年5月,北大党委统战部邀请专家进行议政建言专题培训,还围绕“科技创新年”主题,组织多场实地考察:赴哈尔滨学习高校创新成果,到杭州调研信息科技前沿,并与临沂市委开展校地合作,为地方发展提供智力支持。
9月22日电 据中央气象台网站消息,中央气象台9月22日10时继续发布台风黄色预警:今年第18号台风“桦加沙”(超强台风级)的中心今天(22日)上午8点钟位于东沙岛东偏南方向约670公里的西北太平洋洋面上,就是北纬19.3度、东经123.1度,中心附近最大风力有17级以上(62米/秒),中心最低气压为910百帕,七级风圈半径340-480公里,十级风圈半径160-200公里,十二级风圈半径80-120公里。
海关总署广东分署表示,下一步将会同省内海关不断加大保税维修支持力度,积极支持符合条件的企业申请保税维修相关资质,全力保障通关便利化,助力广东企业打造“全球维修中心”“全国维修中心”,推动广东保税维修业务进一步实现提档升级,为广东省深度参与国际分工赢得更多国际市场,推动维修产业集聚提升国际竞争力作出海关更大贡献。