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　　今年是“十四五”规划收官之年。5年间，中国从实现第一个百年奋斗目标到开启第二个百年奋斗目标新征程，从全面建成小康社会到促进全体人民共同富裕，经济社会发展取得新的开创性进展、突破性变革、历史性成就。中国着力发展新质生产力，经济新旧动能转换提速，高质量发展的红利逐步显现。

　　平时在家里，我们可以伸开双臂，尽量扩张胸部，然后用腹部带动呼吸，可以增加肺容量。或者快速吸满一口气，呼气时慢慢“吹”出，让空气在肺里停留时间长一些，让肺部气体交换更充分。

　　立秋时节，暑热未退，白天炎热，外出作业、游玩、行走仍有可能导致中暑。因此，立秋后降温防暑、补充水分不可少，多吃新鲜蔬菜和水果，同时要保证充足睡眠。

　　7月12日，在对比了南航所有北京—广州的航班机型与舱位后，刘娜特地选择了7月21日CZ3106这趟有明珠经济舱且时间最合适的航班，在南航微信小程序上为父母和女儿购买了经济舱机票，并通过小程序的升舱弹窗，花费657元给三人都升至明珠经济舱，选择了前排的两个连座以及其中一个连座正后方的座位。

　　在安徽省合肥市高新区，初创企业合肥和晨生物公司借助基因编辑和人工智能，设计出高效经济的生物合成路径，让微生物细胞“吃进”营养成分，就能产出人类所需的特定原料，实现科研成果跨出实验室“大门”。

　　湘江实验室成立三年来，以唯一单位和第一单位申请国家发明专利300余项、已授权160余项，陆续在AI预训练大模型(文创、智造、病理、交通等大模型)、具身智能(人形)机器人、类脑智能、元宇宙等领域发布“湘江1号”至“湘江24号”共24个创新产品。

　　多喝水，保持尿液清亮：每天饮水2000毫升至3000毫升，使尿色接近透明淡黄色，建议随身携带水杯定时喝水，夜间睡前和起床后各喝一杯水，避免尿液过浓；

　　从“手段单一”到“声光电综合运用”的技术迭代。在《赳赳大秦》剧院里，观众仿佛亲历千年前波澜壮阔的华夏史诗，整个观演过程兼具强烈的沉浸感、代入感与穿越感，并充满科技张力。技术手段的迭代升级，持续强化沉浸体验，激发了观众的深层情绪，最终形成“为情绪买单”的闭环。沉浸式演艺由此完成从“服务经济”到“体验经济”再到“情绪经济”的跨越。