除了年龄因素，午睡的最优时长取决于前一晚上的睡眠质量。对于偶尔晚上没有睡好的人来说，45分钟以内的小睡有助于他们在后续的工作中集中注意力。但是，对于经常失眠的人群，不宜在白天的任何时间段补觉。
一种是汉宋奇书本。此本最早由金陵兴贤堂于乾隆年间刊刻。此后翻刻书坊众多，且不再局限于金陵一地，广州的天平街维经堂、五云楼、芸香堂、金玉楼，佛山的近文堂、右文堂，以及大酉堂、省城福文堂、翰巽楼、老会贤堂、英德堂、文光堂、善美堂、聚德堂、芸生堂等十余家书坊均有翻刊。从刊本数量、流传地域范围来看，汉宋奇书本的影响力不容小觑，甚至清代演雷应春与其妻张月娥之事的京剧《红桃山》，也以汉宋奇书本为底本进行改编，足见其在当时社会文化层面的渗透力。
东坝头黄河湾，曾经是兰考县的最大风口。就是在东坝头镇，焦裕禄找到了治沙的办法。经过多年的治理，这里变成了万亩良田，实现了黄河生态环境保护、文化传承发展、旅游资源开发的完美结合。
看中医更方便：2024年全国中医类总诊疗人次较“十三五”末增长60%，县办中医医疗机构覆盖率已达到96%，二级以上公立综合医院约90%开设了中医临床科室。
2024年5月，北京市公安局依法立案侦办程某某等人涉嫌系列伪造货币案。经查，2023年10月以来，犯罪嫌疑人程某某、杨某某等人共谋，在网上购置打印机等制假设备实施假币生产加工，再利用网络将制作完成的假币进行跨地域销售，从中非法获利。在公安部经侦局统一指挥部署下，相关省市公安经侦部门开展集中收网，捣毁制造假币窝点8个、收缴假币200余万元。
9月19日上午，第十一届空军航空开放活动和长春航空展在吉林长春开幕，本届活动将持续至23日。本届活动以“追梦空天、制胜未来”为主题，结合迎接年轻飞行学员加入蓝天方阵，以精彩的飞行表演、新颖的装备展示、特色的主题展区和丰富的互动体验，全面立体展现空军的历史文化、建设成就和未来发展。
“有些地区出现了多个国际航空枢纽的格局。比如华南的广州、深圳，西南的成都、重庆、昆明，西北的西安、乌鲁木齐。但与成渝不同的是，西北地域辽阔，西安与乌鲁木齐距离非常远，两个枢纽生态位截然不同。”
民盟广西区委专职副主委、自治区人大农委副主任黄世喆表示，未来，民盟广西区委将紧跟费孝通先生足迹，深化与地方合作，持续打造民盟“三大基地”品牌，助力推进边疆民族地区高质量发展。
