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海南省海洋预报台20日10时发布海浪黄色(三级)预警：预计20日中午到21日中午：雷州半岛以东海面有5.0～7.0米的巨到狂浪。东沙附近、海南岛以东、北部湾海面有3.0～5.0米的大到巨浪。海南岛以南、西沙附近、中沙附近、琼州海峡、南沙附近海面有2.5～3.8米的大浪。近海海域海浪预警级别为黄色。海口市、文昌市、琼海市、万宁市、陵水黎族自治县、三亚市、乐东黎族自治县、东方市、昌江黎族自治县、儋州市、临高县、澄迈县近岸海域将出现2.0～3.0米的中到大浪，近岸海域海浪预警级别为蓝色。请上述海域作业船只提前做好防浪避浪工作，并关注后续预报。
据国际网球联合会发布的《2021年全球网球报告》，2021年全球参与网球运动的人口有8718万人，中国以1992万人成为全球网球参与人数排名第二的国家，仅次于美国，占全球总网球人口的22.9%。同时，中国网球场的数量也为全球第二，达49767个。网球教练则以11350人位居全球第五。
城市规模不是越大越好。“优化现代化城市体系，首先要着眼于提高城市对人口和经济社会发展的综合承载能力，发展组团式、网络化的现代化城市群和都市圈。”“不是靠归大堆、摊大饼，要看内涵式发展。”
降水预报：7月20日14时至21日14时，广东中南部、香港、澳门、海南岛、广西南部、福建东部、浙江东南部、江西西南部、湖南西南部、台湾岛中南部等地有大到暴雨，其中，广东西南部、香港、澳门、海南岛中北部、广西东南部沿海等地的部分地区有大暴雨，广东西南部、海南岛北部等地局地有特大暴雨（250～350毫米）。上述部分地区伴有短时强降水（最大小时降水量20～50毫米，局地90～110毫米），局地有雷暴大风等强对流天气。
腿部力量的强弱直接影响人的健康状态。踮脚，别看只是一个很小的动作，其实是锻炼小腿、全身养生的有效方式之一。每天坚持踮脚，可以给身体带来什么变化？
值得注意的是，今年上半年，居民人均服务消费增速比商品消费增速慢，在过去2年较为少见。从未来看，我国服务消费还有很大增长潜力，服务业投资仍有扩大空间。
中国U21国家女子排球队主教练谢激扬赛后接受采访时说：“今天我们防守反击做得更好一些，这次比赛对我们的锻炼意义很大，因为有不同国家的队伍，大家在一个舞台竞争，彼此学习，收获很大。”
