不仅是晚上要睡得好，中午睡个舒服的午觉也是一件很幸福的事情。午睡一直是大家高度关注的话题，但也有不少人疑惑，到底怎样午睡才算健康？半小时不够睡怎么办？如果生来就不爱午睡，又该怎么办呢？
“民族团结一家亲”，既是各族群众的共识，也是一项在新疆持续开展的活动。自2016年10月以来，全疆范围内，数以百万计的干部职工与基层群众结对认亲，倾听心声、解决困难，让民族团结的种子深植心田、开花结果。
所到之处，李凯伦都会收到不少来自海外侨胞亲笔书写的家书明信片，“正是这一字一句，编织成一条温暖的纽带，让我们跨越时区、心意相连。很荣幸能成为这条纽带上的一个小小的连接点，将‘家’的温暖和全运的激情传递出去。”
让卡丽娜·哈拉感受更深的是中国法庭中“以人为本”的一面。“处理家庭纠纷案件的民事法庭被设计成圆形布局，传递出‘家庭是一个完整、和谐的圆’的寓意，这种设计非常好，家人不应该站在互相对抗的对立面。”卡丽娜·哈拉说，“我从教授们那里得知，在中国法律体系中，‘家’和‘国’是一体的。这也是我最欣赏的一点。”她说，基于这种“小家”与“国家”之间和谐共生的理念，自己能更深入理解中国法治社会的内核。
赵蕊蕊说，自2017年第十三届全国运动会首创群众赛事项目，全运会便不再是专业选手的“独角戏”，而是全民共享的体育嘉年华。“作为一名曾经的专业运动员，看到这么多人来参与十五运会的预热活动，感到十分振奋。九城联动的形式很好，是一种预热赛事活动的创新。”
几乎每一年，王亮都会重返新疆喀什疏附县，脚下的每一寸草地，他都再熟悉不过。2017年至2020年，他作为广东省第八批援疆干部，在这片土地上工作生活扎根。沿着他的足迹，可以清晰看见广东体育援疆这些年的发展脉络：当年他亲手教踢球的孩子，有些已经走进大学校园，有些依然在绿茵场上奔跑；他悉心打造的足球培训体系，如今已成长为成熟的培训架构、竞赛机制和人才输送通道；他参与发起并培育的“石榴籽杯”足球赛，也已茁壮成长为新疆地区最具代表性和影响力的足球品牌之一。
国家体育总局体育文化与体育宣传发展战略研究中心高端智库骨干专家、广州体育学院教授曾文莉告诉《环球时报》记者，体育具有较强的杠杆效应，以体育赛事表演为杠杆，能撬动城市基建、旅游、文化等，激活体育消费热情，推动体育产业能级提升，而这个杠杆的原动力主要是运动员尤其是明星运动员。
展望后市，国庆长假临近，短线激进资金或在下周考虑“落袋为安”，结合上周市场上攻3900点未果，市场短期震荡整理态势或持续，但市场并未出现惯性下跌，或意味着资金当下并不担忧中长期趋势，主要的分歧点体现在方向（行业）选择上，这或也是近期板块轮动速度再次加快的主要原因之一。
