多喝水，保持尿液清亮：每天饮水2000毫升至3000毫升，使尿色接近透明淡黄色，建议随身携带水杯定时喝水，夜间睡前和起床后各喝一杯水，避免尿液过浓；
从顶层设计到地方实践的协同发展。国务院办公厅印发的《关于进一步培育新增长点繁荣文化和旅游消费的若干措施》，为沉浸式文旅演艺在内容创新与技术应用上指明了方向。各地政府积极出台配套政策。例如，北京鼓励商业综合体等活化空间发展体验式、互动式、沉浸式演艺项目，对优秀剧目在京驻场演出最高给予100万元支持；上海着重打造“演艺新空间”，在商圈打造100个微型沉浸式场所，形成“15分钟演艺圈”；西安全力推进“演艺之都”建设，大力推动戏剧节、音乐节等业态健康发展……政策上下联动，构建起全方位政策支持体系，驱动沉浸式文旅演艺向更高质量、更具创新性的方向迈进。
成都世运会软式曲棍球比赛分为男子团体和女子团体两个项目，从8月6日到8月13日进行，共产生两枚金牌。6日，刚组建不久的中国软式曲棍球国家队在男子预赛B组的比赛中不敌夺冠热门芬兰队，这也是中国代表团首次组队参加世运会软式曲棍球比赛。
“那是情，那是缘，情缘留住永恒的记忆……”交流期间，河北正定中学的学生、“和谐之桥”合唱团成员与中国交响乐团合唱团一起演唱了这首《情缘留住永恒的记忆》。音乐是跨越语言和文化的桥梁。这首歌曲记录了习近平主席与艾奥瓦州老朋友们的深厚情谊。完美的和声宛如天籁，唱出了美中青年内心的友好愿望。即便我已回到美国，那歌声仍在心头激荡。
库存方面，据中钢协监测，上半年重点统计钢铁企业平均月末钢材库存为1891万吨，钢材库存处于近4年的最低水平。随着传统产业转型升级和新兴产业发展提速，以及国家加大对“两新”“两重”的支持力度，钢铁行业在总体减量的形势下也蕴藏着结构性发展机遇。市场对高端制造业用材、绿色低碳用材、新能源用材等关键基础材料，既有量的增长需求又有质的提升需求。
北京、上海、广州是3大全方位门户复合型功能的国际航空枢纽，成都、深圳、重庆、昆明、西安、乌鲁木齐、哈尔滨是7大区位门户复合型功能的国际航空枢纽。
夜幕降临，热浪退去的腾格里沙漠寂静而神秘。在宁夏中卫市沙坡头景区的星星酒店，观星谷聚满了游客。人们身处沙漠，仰望天空，跟随激光的指引，辨认着点点繁星。
由山川、林草、湖沼等组成的自然生态系统，牵一发而动全身，在保护过程中必须摒弃“头痛医头，脚痛医脚”的治理模式。三江源国家公园将长江、黄河、澜沧江源头区域全部纳入保护范围。大熊猫国家公园将原分属73个自然保护地、13个局域种群的大熊猫栖息地连成一片，全国野生大熊猫总数量的72%得到了有效保护。东北虎豹国家公园则畅通了野生动物迁徙通道，现东北虎数量超50只、东北豹数量超60只。海南热带雨林国家公园雨林生态系统功能逐步得到恢复，海南长臂猿的野外种群数量达5群36只，治理成效显著。
