除此之外，各种运动时如果存在错误动作也可能对腰有伤害，比如跑步的时候核心不稳定导致骨盆来回晃，或者骨盆前倾腰椎曲度增加，这样都会造成腰肌劳损和腰椎间盘突出；再有，硬拉和深蹲举铁时，腰椎骨盆位置对于负荷力量的流畅传导起到了重要作用，如果腰腹核心没有收紧，很容易造成腰肌拉伤。
五十年春风化雨，中欧从相识到相知，走过了半个世纪的合作之路。“志合者，不以山海为远”，这段跨越山海与制度差异的关系，如今已不仅是一份经贸数据的增长图谱，更是两大力量、两大市场、两大文明之间思想互鉴、理念交汇的深层对话。
冼星海一边改编民歌，一边思索音乐结构的叙事逻辑。为准确再现黄河船夫的呐喊，他抄录了黄河号子的音型。这些民间素材被巧妙融入合唱与管弦段落之中，使得作品既有西方交响套曲的逻辑推进，又有中国传统音调的旋律韵味。在音乐风格的融合中，冼星海完成了一次破天荒的尝试——成功地将中国民间音乐元素与西方交响乐形式相结合，创造了中国近代音乐史上的里程碑。
昆士兰州警方29日发表声明称，初步信息显示，当地时间28日下午3时20分左右，6辆汽车在布里斯班东部一条主要道路上行驶时发生相撞事故。一辆车内一名20岁左右的男子当场死亡。在警察到达前，有一辆汽车逃离现场。当地警方呼吁事故目击者拨打热线提供线索。(完)
湖南省安化县农业农村局副局长 王以平：我们将坚持把产业帮扶、就业帮扶作为重中之重，完善联农带农机制，不断拓宽群众增收渠道。
“经过多年的生态输水，现在台特玛湖周边的水位明显抬升，土地沙化得到了有效遏制。”陈世平指着展板上的数据图说，塔里木河下游河道一公里范围内的地下水位由治理前的8—12米逐步恢复到目前的2—4米。地下水矿化度由输水初期的4—5克每升下降至治理后的1—2克每升。下游沙化面积则减少了854平方公里，植被面积新增了362平方公里。“现在下游的生物多样性显著恢复，仅植物物种就由17种增加到了46种。”他还提到，工作人员在巡护时经常偶遇野猪、黄羊、狐狸等野生动物，野鸭、白鹭也纷纷来此“安家落户”。
“牦牛肉、虫草现在能很快运出去，卖上好价钱，口袋越来越鼓！”致富的路子更宽了；“娃娃们坐上车，能到县城接受教育。”孩子们上学不再是难题；“遇上急病，打个电话，车子马上就能把人送到县医院。”医疗条件今非昔比……村民们身边的变化说不完。
不仅姜谔生为革命出生入死，他的全家都积极从事革命工作。他父亲整天背着篓子为地下党传递情报，护送过路干部，最后献出了宝贵的生命。他的爱人也经常以走亲戚为掩护，为党组织传递情报。
