少量多次饮水：不要一次性大量饮水，而是要分成多次，每次适量饮用。比如，每次喝200毫升左右的水，这样可以让肾脏有足够的时间排出水分，避免水分在体内积聚。尤其是老年人，身体的调节功能相对较弱，更要注意少量多次饮水。
“我们精打细算的是‘微利账’，但政府托底、居民捧场，菜谱常新、空间多用，让细水长流的炊烟，烹煮出最朴素的民生文章。”社区食堂负责人李松说。
长沙晚报8月4日讯(全媒体记者 徐媛 通讯员 杨明)“张叔叔，这段时间血糖控制得不错，农忙的时候，我上门给你测血糖。”近日，在湖南省衡阳县三湖镇南北村卫生室，乡村医生唐佐耐心地与村民交流。自今年4月下旬起，三湖镇重点围绕贫困户、老年人、慢性病患者等9类人群，组建12支专业家庭医生团队，累计为辖区12097人进行家庭医生签约，为重点人群提供个性化健康指导、动态管理等服务。
半月谈记者了解到，当前组织、纪检、社会工作部、属地乡镇等从人员选配、纪律检查、制度建设、村级账户、合同审查等多方面对村干部群体进行监管，再加上村监委会和村民监督，对村干部的监督已覆盖多层。在换届选举等节点，上级党委政府还会从选人、管钱两方面加强把关，选人用人、三资管理、监督巡查等各项制度也比较规范，村干部违规操作空间已比较小。
城市之外，自然秘境成为新宠。“天太热，城里人太多，想逃离城市，亲近大自然，获得打工人短暂的快乐。”8月1日，都市白领林女士和好友自驾来到浏阳市张坊镇溪谷部落，在林间树下喝茶聊天，看孩子们在溪边嬉水。据溪谷部落负责人介绍，虽开业不久，但人气还不错，暑期以来日均接待游客近3000名，成为城里人“躲进自然”的缩影。
8月1日，沪昆铁路贵州段湖潮站至马场站区间，四台覆盖作业的大型养路机械轰鸣作响，国铁成都局100余名作业人员对正线线路进行道床病害整治及捣固作业，标志着沪昆铁路贵州段2025年大修集中修施工全面启动。
“除了房地产和金融服务等传统行业，越来越多港资企业的在浙投资正向高新技术和绿色产业延伸。”浙江省香港商会副会长沈佳颖注意到，目前不少港资科创企业、生物医药企业、绿色能源项目已在浙江落地，她认为，这不仅为港资企业带来了更广阔的发展空间，更进一步促进了两地产业协同发展。
“实际上就是‘打样’。”李瀚明认为，国泰开航证明了乌鲁木齐机场具备保障顶级航司的能力，会产生示范效应。国泰飞得好，其他国际顶级航司，以及东亚、东南亚的航司都会考虑跟进。除了证明机场的保障能力，也是新疆以此为契机，对外释放开放活力的强烈信号。
