稳就业，首要在稳企业。企业是就业的“容纳器”，企业稳则岗位稳。《通知》直击企业经营压力，从资金支持与政策减负两方面精准发力，为企业“松绑减负”。在资金支持上，扩大稳岗扩岗专项贷款范围、优化政银合作流程，让企业能更便捷地获得资金“活水”；在政策减负上，失业保险稳岗返还比例大幅提高，中小微企业返还比例从原来的不超过60%上调至最高90%，大型企业的返还比例也从30%提升到50%，并允许困难企业缓缴“三险”(养老保险、失业保险、工伤保险)单位缴费部分。这一系列举措如同“及时雨”，既缓解了企业现金流压力，又激励企业不裁员、少裁员，从源头上稳住就业岗位。中小微企业贡献了80%以上的城镇劳动就业，对其加大支持力度，正是抓住了稳就业的“牛鼻子”。
扩就业，关键在扩岗位。在稳住现有岗位的基础上，积极拓展新岗位是破解就业难题的核心。《通知》提出了一系列对企业扩岗吸纳就业激励措施，通过政策引导让企业愿招人、敢招人。对重点行业中小微企业吸纳重点群体就业的，按个人缴费额25%给予社保补贴，这一“真金白银”的支持直接降低了企业用工成本；扩大以工代赈范围与规模，则将公共项目建设与就业增收相结合，让低收入群体、农村劳动力等重点群体在家门口就能就业。这些政策不仅着眼于“输血”，更注重“造血”，通过激发经营主体的用工积极性，形成“企业发展—岗位增加—就业稳定”的良性循环。
上海市公安局静安分局近日破获一起特大跨境销售假冒注册商标的商品案。去年8月，静安警方接举报，某平台“海外专柜正品店”售假。警方查明，该店以“海外直邮”为幌子，实则通过广西、广东两地的仓储物流基地从境内发货。其采用“双公司运作”模式：一家公司负责物流，将假货运至港澳短暂停留后“报关”入境缴税；另一家公司则自制“品牌授权书”，用于在境内平台申请“全球购”店铺资质。目前，犯罪嫌疑人均被警方依法采取刑事强制措施，案件正在进一步调查中。
如果是剧烈运动，每小时建议喝250毫升~500毫升温水。不要饮用含酒精或者大量糖分的饮料，也不要喝过凉的冰冻饮料，以免造成消化道不适。
今年寒假期间，浙江杭州10岁女孩小冉在使用外婆手机玩游戏时，屏幕上突然弹出某平台推送的“某明星工作室企业账号二维码”。小冉兴奋地添加后，很快收到消息称“明星社交账号被恶意泄露，已报警处理，需要配合警方调查”，并要求小冉添加“负责警官”的社交账号详谈。懵懂的小冉添加“警官”好友后，对方以“配合调查洗清嫌疑”为由，指导小冉通过外婆手机银行向其多次转账。
学会区分“评价”与“事实”：比如“这件事不应该这样做”并不等于“你很差”。把行为和自我价值拆开看，是修复内在认知的重要一步。
乌鲁木齐不缺国际和地区航线。2024年，乌鲁木齐机场累计运营定期客货运输航线共240条。其中，国际定期客运航线26条，与高加索地区三国与中亚五国实现全部通航，通航中亚航点数量为国内十大枢纽机场之首。
设定阶段性、可实现的小目标：例如“本周完成两次运动”“每天写3分钟情绪日记”，并记录达成过程。这些正向反馈能逐步重建自我效能感。
