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不建议带着饥饿感入睡
中国科学院院士、北京大学第六医院原院长陆林接受《中国新闻周刊》采访时表示,失眠的复杂性在于其病因常涉及多系统问题。当科室间沟通不足或评估标准不统一时,患者就如同一个被来回传递的“皮球”。这不仅降低了诊疗效率,也增加了患者负担和误诊的风险。
世界睡眠学会秘书长、北京大学人民医院睡眠医学科主任韩芳接受《中国新闻周刊》采访时表示,睡眠障碍疾病往往是多种问题叠加的结果,并非一个病因就能解释一切。其中,失眠的成因也很复杂,比如有人失眠的真正原因,是由于夜间打呼噜后出现憋气,导致睡不踏实、总会醒来。
随着跨境旅游热度持续攀升,中老铁路不断增开列车,中国段单日开行客车从8列增至最高86列,老挝段单日开行客车从4列增至最高18列。
柏林中国文化中心副主任何文波在致辞中表示,音乐是一种跨越语言与国界的艺术,是心灵沟通的桥梁。本次音乐会特别邀请来自中国音乐学院的优秀艺术家,通过中西方音乐作品展现文化交流魅力。今年正值中欧建交50周年,本场音乐会既是对两国人民友谊的致敬,也是对未来合作与交流的期许。
“酒精和咖啡或许对身体不好,但我更担心失眠本身的危害。”张爽对《中国新闻周刊》说。这种做法并不会解决睡眠障碍,反而会加重睡眠问题。中国睡眠研究会发布的《2025中国睡眠健康研究白皮书》显示,饮酒、吃夜宵、在18点后饮茶或喝咖啡都会延迟入睡时间;与不饮酒者相比,每周饮酒超过7次的人夜间清醒次数平均多0.4次。
在第八个“中国农民丰收节”到来之际,习近平总书记代表党中央,向全国广大农民和工作在“三农”战线上的同志们致以节日祝贺和诚挚问候。总书记强调,中国式现代化离不开农业农村现代化。“希望广大农民群众充分发挥主动性创造性,社会各界积极支持参与,努力建设宜居宜业和美乡村,共同奔向中国式现代化的美好未来。”
小浪底管理中心开发公司综合部副部长李立刚接受记者采访时表示,自2002年起,小浪底水利枢纽已累计完成30次调水调沙作业,显著提升了下游河床的过流能力,由不足1800立方米每秒增加至5000立方米每秒。黄河下游河道主河槽平均下切3.1米,有效保障了黄河下游的行洪安全,实现了环境协调与水利工程的良性互动。