秋季果实成熟时采割莲房，取出果实，除去果皮，干燥制成，它是药食同源的典范，味甘涩而性平，入心、脾、肾经，能补脾止泻、益肾固精、养心安神。《本草纲目》谓其“交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损”，对于思虑过度导致的心悸失眠，用莲子配伍百合、龙眼肉同煮，便是一剂温润的安神良方。
也正是这趟旅程，改变了纳吉的人生轨迹。1997年，纳吉作为外交官开始了在中国长达12年的工作和生活。在回到匈牙利之后，她也积极推动匈牙利与中国之间的文化交流，在匈牙利推广和传播中国文化。2023年12月18日，纳吉出任匈牙利匈中友好协会主席，成为这一历史悠久的非政府组织的掌舵人。而这一切，都要回到1993年的那趟中国之旅：“这次旅行让我结识了中国人民，了解了中国的文化、历史和充满活力的生活，这一切都在我的灵魂深处留下了深刻的印象和印记。”
时下，劳动力市场对人才的需求结构正在发生根本性转变，不再满足于在单一领域具有专业能力的人才，而是迫切需要能够将高阶认知能力与扎实数字素养深度融会贯通的复合型人才。这类人才不仅能驾驭技术变革，而且具有独特的战略视野，能够发挥创造力驱动价值创新。对大学生而言，必须突破传统技能壁垒，在筑牢专业知识根基的同时，着力培育面向未来的核心能力，尤其是以创新思维和创业精神为核心的开拓能力。
企业是国民经济的基本细胞，是经济增长的动力源泉。巩固拓展经济回升向好势头，要紧扣企业当前关切，千方百计纾困解难，持续激发微观主体活力。
在贵州省安顺市第一高级中学的校史馆里和教学楼走廊上，可以看到不少印有先烈英勇事迹的宣传展板，1942年牺牲于滇缅抗日前线的柳树人是其中之一。
“我要到离群众最近的地方去！”青海省果洛藏族自治州甘德县柯曲镇海拔4080米，高寒缺氧，条件艰苦。2010年，已在甘德县人民医院工作14年的尼玛拉毛，主动申请调往条件艰苦的柯曲镇卫生院。
四、如发现棕熊的脚印，粪便或食物残渣等活动痕迹，请迅速折返，不要逗留。如突遇熊类，请冷静处理，不要大喊大叫和盲目逃窜，切勿主动攻击，可面向熊缓慢向后退，避免过激行为招致熊的袭击和伤害。
活动上，香港特区政府财政司司长陈茂波表示，加入LME的交割网络，是香港构建大宗商品交易生态的重要一步，对服务国家发展战略和进一步巩固提升香港国际金融与航运中心地位也具有重要意义。特区政府已成立专责小组，检视与黄金交易相关的各个范畴，今年内将公布有关方案，推动香港发展成为国际黄金交易中心，包括支持实体的黄金交割。
