转变城市发展方式,更加注重集约高效,是提高城市发展质量和水平的关键所在。发展方式决定城市的发展质量。在经济高速增长阶段,我国城市规模扩大、地域面积增加,同时也产生了城市文脉和风貌受到破坏,城市安全韧性保障不足等问题。应当看到,城市是各类要素资源和经济社会活动最集中的地方,城市发展不能只考虑做大规模和经济效益,必须统筹城市发展的生产需要、生活需要、生态需要和安全需要。比如,一个城市如果产业过度集中、功能过分拓展,人口就会过度集聚。一旦人口和经济规模超出当地水资源承载力,就不得不超采地下水,导致生态空间和建设空间比例失调,环境容量就不可避免变少。深刻把握城市内涵式发展的战略取向,就要推动城市发展方式从增量扩张向存量提质增效转变,更加注重集约高效,以更少的资源投入获得更大的经济社会效益。要通过优化城市功能结构和空间布局、提升资源和空间集约节约利用水平、推动产业转型升级等,走出一条资源节约、低碳环保、质量优先的发展路径。
怎样来改变“春天一片树,秋天一捆柴”“年年植树年年荒,年年植树老地方”的现状?柯柯牙第一代造林人凭着坚定信念,顶着缺资金、缺技术的巨大压力,在短短4个月修建了一条长16.8公里的防渗干渠,并经过反复尝试,探索出一套先进的压碱排碱方法,让柯柯牙土地盐碱含量从最高的9.87%降到了0.8%。
山东大学讲席教授谢鹏程表示,盘活存量资源要精准定位文化IP价值,创新空间利用。用更年轻化,体验感更强的方式来呈现原有空间的特色文化符号。要挖掘空间的功能性,丰富商业业态,通过对老空间的改造更新,城市的历史会在新的消费体验中延续和创新。对每个人来说,新场景会让消费变成获得美好体验、提升生活品质与幸福感的过程。在这过程中也能带来更多新产业机遇,带动就业,激发创新活力。
苏韵同时也提醒,要警惕知识付费中的消费主义陷阱。“不要因为周围人买了,就跟风买自己根本不需要的东西。比如明明没时间健身,却因为焦虑购买健身博主的课程,这只是填补心理需求,并没有产生实际价值。”
要遵循三餐合理饮食原则,严格控制高热量食品的摄入,如油脂含量高的甜食、油炸食品和饮料。减少这些高热量食物的摄取,有助于控制总能量摄入,避免能量过剩转化为脂肪堆积。
如果说《职场沟通必修课》颇受白领青睐,由上海中医药大学附属曙光医院护理团队精心打造的《老年居家中医护理》,则受到了老年群体的欢迎。当晚的首讲围绕“中医体质辨识与健康管理”展开,后续陆续推出“居家防跌倒与经络调理”“预防糖足与中药熏洗”“糖尿病并发症预防”“五音调理情志”等主题。“该系列课程以‘居家养护’为理念,基于中医体质辨识,帮助社区老年人建立自我长效健康管理机制。”曙光医院门急诊及重点部门大科护士长、副主任护师潘琼说。10月起,学员们还将学习居家拔罐、中药煎煮、中医急救技巧,并在11月体验草药香囊制作、阳台种植药用植物、刮痧美容技法以及药膳调理。
瑞银分析师乔瓦尼·斯陶诺沃(Giovanni Staunovo)表示:“市场正密切关注美国就业报告。若新增岗位不及预期,将进一步强化对黄金的需求,并为美联储自9月起恢复降息提供空间。”