张佑印建议，年轻人科学“夜健”要做到以下几点：首先运动前充分热身，做好关节活动与肌肉激活，预防运动损伤；其次是合理控制运动强度与时长，避免过度疲劳，如加班后选择低强度运动，且避开睡前1小时内的剧烈运动；此外，运动后要及时补充营养与水分，遵循少量多次原则，补充蛋白质、碳水化合物和电解质，促进身体恢复；对内向害羞人群，推荐单人运动装备或小型兴趣社群，让他们在低压力环境中科学运动。
“雪域高原发生翻天覆地的变化，同全国各地一道如期全面建成小康社会、迈上全面建设社会主义现代化国家新征程。”近日，习近平总书记率中央代表团出席西藏自治区成立60周年庆祝活动，高度肯定西藏自治区经济社会发展取得的成绩。
目前，关于俄乌峰会的潜在举办地已有多个说法。法国总统马克龙19日曾表示，普京与泽连斯基未来的会晤地点宜选在欧洲，如瑞士日内瓦。
25岁的岑思婷在杭州从事与金融有关的工作。高强度的工作让时间碎片化。“健身至少要半小时，中午根本没时间。”岑思婷坦言，平常下班也常常延后，只有回到家吃完饭才有时间出去运动。
当日，甘肃中医药大学、西南民族大学、中南民族大学、中国医学科学院药用植物研究所云南分所、内蒙古自治区中蒙医药研究院、广东省中医院海南医院、内蒙古自治区中医医院、会泽三乌产业研究院、甘肃省药品检验研究院、西藏藏医药大学等10家单位有关负责人正式签约加入联盟。
李雄雄：搞野外试验的环境还是很恶劣的，包括我们的试验跑道，包括一些特殊的路段，有坑坑洼洼的起伏路的，测试起来对人和车辆整个匹配，包括人的身体也是有很大强度的考核的。下雨天、下雪天，包括道路的泥沙越大的时候，越是要对车辆进行完全试验，这才能考核出车辆在各种环境下的作战指标。
当天，“‘一带一路’软件博览馆(香港)2025”在香港开幕。陈茂波出席并致辞指出，香港依托“一国两制”独特优势，一方面作为自由开放经济体，持续扮演“超级联系人”角色；另一方面，香港正联合粤港澳大湾区其他城市加速建设全球领先的创科中心。香港作为内地与国际数据交汇点的区位条件，更为香港发展人工智能、生物科技等产业提供显著优势。
连日来，河南多地持续高温出现不同程度旱情，引发关注。目前河南情况如何？当地采取了哪些抗旱措施？国家对抗旱又有何举措？一文速览。
