可以试试“三餐均衡+优质加餐”的贴秋膘模式：早餐加一把坚果，午餐多吃清蒸鱼和绿叶菜，晚餐用杂粮饭代替白米饭，搭配豆腐或瘦肉，下午3时和晚上8时可以吃一个梨或一杯酸奶，既能补充营养，又能避免睡前暴饮暴食。
国家防灾减灾救灾委员会办公室、应急管理部会同国家粮食和物资储备局向河北、山西、内蒙古、山东、河南5省（区）调拨3万件中央救灾物资，支持地方做好抗旱救灾各项工作。
协同上下游。生态保护补偿制度建立健全，激发守绿护水的内生动力。安徽、浙江等24个省份，在新安江、赤水河等流域(河段)探索开展了跨省流域上下游的横向生态保护补偿，上下游、左右岸协同共治的良好局面正在形成。
2023年，赵岩荣获“全国高校毕业生基层就业卓越奖”。他在母校的毕业典礼上寄语学弟学妹：“保持家国情怀、保持战斗姿态、保持平和之心，把个人理想同祖国与社会需求紧密结合，投身西部建设，在基层工作中锤炼真本领。”
记者在采访中了解到，宁波银行打造国内首个覆盖设备“买、卖、用”全生命周期的“一站式”服务平台——设备之家，致力于帮助企业降低采购成本、优化生产管理、提升经营效率。平台以“专业设备交易+配套增值服务”为核心，整合设备厂商、金融机构、行业专家等资源，为企业提供交易服务、金融支持、数字化赋能、行业智库等服务，形成“交易+金融+服务”的闭环生态，促进企业升级，实现工业化、信息化、数字化、智能化深度融合。截至2025年5月，已积累企业用户26万家，各项功能点击量超140万次，产生交易和服务1.04万笔，提供46亿元设备采购融资，帮助企业完成1.3万台设备更新与升级。
今年5月，生态环境部等多部门联合印发《美丽河湖保护与建设行动方案(2025—2027年)》提出，大力推进美丽河湖保护与建设，提升河湖生态系统健康水平，以高水平保护支撑高质量发展。这是《水污染防治行动计划》后，再次对水生态环境保护作出全面部署，具有里程碑意义。
本届世运会共有来自116个国家和地区的6679名运动员、随队官员和技术官员参加，参赛规模创世运会历史新高。55个国家和地区获得金牌，83个国家和地区的运动员登上领奖台，获奖国家和地区的数量也创下历届世运会之最。
“年画真正融入老百姓生活很难，设计出大家都喜欢的产品很重要，这需要化被动为主动、需要市场，光进行保护无意义，需要让其活起来。”白小豹说。
