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　　当下，一些年轻人选择“成为自己的心理医生”。他们希望通过自学踏上心理咨询师成长之路。媒体近日调查发现，目前线上线下平台提供了丰富的自学渠道和资源。在线下，7月9日，由国家卫健委人口文化发展中心主办的国家心理健康网，面向有意愿学习心理咨询师专业知识与技能的爱好者开放相关培训通道。在线上，B站的“心理学入门”系列视频播放量动辄破100万；慕课平台的“积极心理学”课程累计报名超50万人次。

　　“扎下根”搞调研，关键在于端正思想认识，从心底认识到调研不是为了完成任务，而是为了发现问题、解决问题，拿出实招硬招让群众看到变化、得到实惠。群众心中的急难愁盼问题，小到柴米油盐、大到生命财产安全，都是实打实的，来不得半点弄虚作假。看似不起眼的生活小事，往往就连着比天大的民生实事。对于党员干部来说，紧盯生活小事，办好民生实事，没有几把“硬刷子”是不行的。练就这样的“硬刷子”，需要把调研作为锤炼本领的“磨刀石”，放下架子、扑下身子，化脚力为能力，在基层土壤中汲取智慧、服务群众、推动发展。要敢于钻“矛盾窝子”，既听赞扬声也听批评声、抱怨声。多揣几个问题、多想几个点子，用心用脑实地走访、与群众面对面交流，多掌握“冒着热乎气儿”的第一手资料，进而把“疑难杂症”找出来，把情况摸清吃透，为科学决策提供依据，将群众的“问题清单”变成“幸福账单”。

　　路透社13日称，新制裁包括衡水元展贸易有限公司和总部位于香港的恒邦微电子有限公司，理由是它们涉嫌或曾经参与“破坏乌克兰稳定”或“破坏或威胁乌克兰领土”。“美国之音”称，衡水元展贸易有限公司和香港恒邦微电子有限公司此前已被美国财政部制裁过。

　　71与小九能从最初的互拍搭档发展为挚友，很大程度上源于双方对这种“轻社交关系”背后逻辑的认同。71回忆起自己工作时的经历：那是一个人际交往需要处处谨慎的环境，社交往往带着明确的目的性，让人感到“思想负担很重”。宝贵的周末时光也常常因精力透支而难以拓展新的社交圈，只能在固有的人际关系中反复徘徊。正因如此，她对工作之外能够建立的、不附带过多期待的轻社交格外珍惜。

　　天气预报称，本轮强降雨可能对河南省交通运输行业带来多重影响。公路基础设施方面，可能对地势低洼地区造成水毁灾害，严重时可能导致路基冲刷、桥梁垮塌；持续降雨易引发滑坡、崩塌、泥石流等地质灾害。道路运输方面，强降雨将增加车辆碰撞、侧翻事故风险，山区、临水临崖路段安全运行风险明显增大，可能引发城市内涝和轨道交通淹水倒灌。水路运输和公路水运工程建设也将面临较大安全压力。

　　她形容现代生活像一块被切开的拼图，每一段都由不同的朋友陪伴度过，很少有人能贯穿彼此生命的全部。在这种情况下，“搭子式关系”成了一种轻松、低负担的选择——不用寄托过高期待，只要在相交的那段时光里陪伴好，就已足够。

　　“当我们在吃某道家乡菜的时候，脑海中会不由自主蹦出小时候吃这道菜的画面，滋生很多情愫。曾经有个澳大利亚的华人朋友看我的视频，眼泪直流，他说，看到这些家乡菜、听到乡音，就想起了父母和故乡。”章新说。