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　　睡眠好有助于延长寿命。如果你睡眠时间较为充足，睡醒后身体状态好，睡觉时不盗汗、不惊醒、不打鼾，那么，全因死亡风险、癌症死亡风险都会下降。怎样才能提高睡眠质量？这些睡眠小妙招值得收藏↓↓

　　“无人机是人工智能与航空科技的结晶，更是青年展现才华的‘天空舞台’。”上海大学党委书记成旦红在致辞时表示，这项赛事不仅是操控技能的比拼，更是创造力的激发、跨学科思维的碰撞。参赛青年虽然来自不同地域，但血脉相连、文化同源，对“科技赋能未来”的向往一致，对“友谊跨越隔阂”的期待相同。希望青年们通过无人机这个载体，以科技为舟，以文化作桨，在竞技中读懂彼此的青春梦想。

　　因为尸骨被发现，墓主人的真实身份也开始逐渐揭开。中国社会科学院考古研究所的鉴定结果显示，大葆台汉墓一号墓的主人为男性，年龄在44到55岁之间，二号墓墓主人为女性，年龄在20到25岁之间。结合各种迹象，人们能够推断出，一号墓墓主人应该就是西汉中晚期，统治北京西南部地区的“燕国”或“广阳国”的某位诸侯王。此后，研究者又根据墓内出土的钱币、漆器残底所写的字样“廿四年五月丙辰”等线索判断，这位诸侯王最有可能生活在汉武帝之后的西汉中晚期。而且，因为“廿四年”字样，这就意味着这位诸侯王在位的时间，一定不能小于24年。

　　上海政法学院党委副书记、校长、中国——上合司法培训基地办公室主任刘晓红指出，本次论坛的召开，既是对“上海精神”的深度阐释，更是对区域可持续发展战略的集体谋划，期待本次论坛为区域合作注入新动能。中国国际问题研究院副院长刘卿表示，面对空前严峻复杂的国际局势，上合组织在全球和区域治理中发挥积极作用，成员国在反恐、执法、防务等领域合作扎实推进。据悉，今年是中国时隔7年再次担任上合组织的轮值主席国。刘卿表示，在上合组织发展处于转型升级的关键阶段，中方将持续发挥引领作用，与成员国协力应对、共商良策，为建立公正合理的国际政治经济新秩序贡献上合方案。

　　“这次的文艺演出让我们深刻体会到了俄中两国文化的交融与魅力。”俄罗斯游客阿克撒姆说，他是同江的常客，每次来到同江都能感受到不一样的文化氛围。

　　开幕式后，新疆社会科学院研究员潘志平，天津大学新媒体与传播学院院长陆小华，新疆师范大学党委常委、统战部部长彭无情，兰州大学政治与国际关系学院教授李捷，中国社会科学院中国边疆研究所研究员许建英，浙江师范大学边疆研究院副院长王江，暨南大学伯明翰大学联合学院讲师王术等7位专家、学者分别作主题发言。

　　兰州和乌鲁木齐之前都只有一条跑道，因起降架次多，乌鲁木齐一直是国内最繁忙的单跑道机场之一。扩建后可以极大缓解这几座机场的现有压力。