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　　1.按揉四神聪穴+百会穴：头顶正中间是百会穴，它周围4个点就是四神聪穴，用指腹轻轻按揉即可，四神聪穴有醒神开窍的功效，百会有镇静安神、清头明目、醒脑开窍的功效。

　　去年以来，中国对多个国家单方面免签。截至目前，中方已经对法国、德国、意大利、荷兰、西班牙、瑞士、爱尔兰、匈牙利、奥地利、比利时、卢森堡等国施行单方面免签；还与泰国、新加坡、马来西亚、格鲁吉亚等国互免了签证。此前的6月13日，国务院总理李强在惠灵顿总督府同新西兰总理拉克森举行会谈。李强表示，将把新西兰纳入单方面免签国家范围，希望新方为中国公民赴新提供更多便利。

　　为吸引更多人流，带动消费，当地精心策划丰富多样的群众性活动，“村K大舞台”便是其中亮点。据纳溪区副区长黄祖鑫介绍，未来每周将在周五、周六举办两场，一直延续到过年。除了“村K大舞台”，街区开业时还曾推出年代主题市集、复古disco派对、怀旧电影放映等体验活动，让消费者始终保持新鲜感。这些活动不仅为当地居民提供了展现才艺的平台，丰富了文化生活，更有效吸引大量人流涌入街区，为商家带来了可观的客流量。

　　三是优化教师资源配置，向中西部地区输送更多的优秀师资。“十四五”时期，中央财政累计安排近450亿元，专项支持中西部地区加强教师队伍建设，持续培养和供给更多的高素质教师。例如，支持实施教育部直属师范大学师范生公费教育政策，每年为中西部地区培养8000多名中小学教师；支持实施“优师计划”，每年为832个脱贫县和中西部陆地边境县中小学校定向培养1万名左右的师范生；支持实施“特岗计划”，5年间累计为中西部地区农村学校补充约25万名特岗教师。

　　内蒙古通辽是我国重要的玉米优势产区，常年种植面积超过2000万亩。在科尔沁区钱家店镇的吨粮田示范区，由于采用了玉米密植高产精准调控技术，预测亩产可比常规种植增产200公斤。今年，这一技术在通辽推广面积达1032万亩，并辐射带动内蒙古全区推广超2000万亩。

　　在2025世界机器人大会上，宇树科技创始人王兴兴预测，未来几年，全球人形机器人行业出货量每年翻一番可以保证的。如果有更大的技术突破，甚至可能未来2到3年，年出货量达到几十万台甚至上百万台。

　　白露期间，常见呼吸系统与消化系统问题。谢皛说，由于燥邪犯肺，很多人会出现口干咽燥、鼻干出血、干咳少痰、皮肤干燥等症状，易诱发感冒、支气管炎等。中医应对以“润”为法，可适当饮用百合雪梨汤、罗汉果茶，或遵医嘱服用养阴清肺丸、秋梨膏等缓解症状。脾胃虚弱者需慎食生冷，可加入生姜、红枣以温中。体弱及老年人群体还可通过艾灸足三里、肺俞等穴位增强正气。