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　　不仅是晚上要睡得好，中午睡个舒服的午觉也是一件很幸福的事情。午睡一直是大家高度关注的话题，但也有不少人疑惑，到底怎样午睡才算健康？半小时不够睡怎么办？如果生来就不爱午睡，又该怎么办呢？

　　南京站设10公里和5公里两个项目，赛道沿中新南京生态科技岛环岛智慧跑道而设，选手们不仅可以饱览生态科技岛的旖旎风光，还能感受现代化生态科技、自然美景与全运氛围的完美融合，形成一条色彩绚丽的流动 “长河”。比赛期间，许多晨练的市民自发来到赛道两侧为选手们加油呐喊，此起彼伏的助威声营造出热烈气氛。

市场调整反而是机会，中国股市不会止步于此。理解“转型牛”首要是认识其关键动力：无风险收益的下沉，推动了“找资产”需求井喷，这是历史转折，也远未结束；“提高投资者回报”的资本市场改革，有助于社会各界改善对中国资产的观念认识。

　　这类群体在午睡时需要格外注意睡眠时长，这是因为在午休的时候，血液流动速度比较缓慢，又刚吃过饭，本身黏稠度高的血液易在血管壁上形成血栓，有诱发中风风险。

　　宁波幼儿师范高等专科学校把视野投向海外，成立宁波—东南亚学前教育研训中心，面向东南亚教师开展培训。其中韩合作办学班已招收三届学前教育班145名学生。

　　靳东，1976年出生于山东省，毕业于中央戏剧学院，国家一级演员，曾获得“青年五四奖章”先进个人、“全国德艺双馨电视艺术工作者”等荣誉称号。他还是第十四届全国政协委员。

运-20A“鲲鹏”是我国200吨级战略运输机，是我军战略投送的主战力量，可执行全天候快速机动部署、大规模战略投送、非战争军事行动等多样化任务。在九三阅兵中，运输机梯队3架运-20A、3架运-20B运输机编成2个楔队，以战斗姿态编组，展现我军规模化战略投送能力全面提升。

　　1915年秋，在湖南一师读书的毛泽东发出一则征友启事，希望结交对学问、时政感兴趣，能刻苦耐劳、意志坚定、随时准备为国捐躯的青年为友。启事注明，来信由第一师范附小陈章甫转交。落款署名“二十八画生”，即毛泽东的笔名。