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　　王莉首先明确，呼吸哑铃本质上是一种呼吸训练辅助器械，主要原理是通过吸气或呼气时对抗器械设置的阻力，增强呼吸肌的力量，包括膈肌、腹肌、肋间肌等。在医学领域，它的主要应用场景是肺康复训练，常被用于慢性阻塞性肺病患者、间质性肺炎患者、重症肺炎康复者以及肺部手术后患者的肺康复训练。对于健身要求较高的人群，在掌握正确呼吸方式的前提下，合理使用呼吸哑铃有助于提高肺活量、增强核心稳定性，间接辅助其在特定运动中表现更佳。“但这与‘减肥’，尤其是‘局部减脂’，是完全不同的概念。”王莉说。

　　走进中国人民抗日战争纪念馆，一幅幅泛黄的照片，一段段凝重的文字，诉说着“人民”二字沉甸甸的分量：“英雄母亲”邓玉芬，丈夫和5个儿子全部血染疆场，仍将自家变成八路军和伤员的休息站；“沂蒙红嫂第一人”明德英，以宝贵的乳汁救活八路军战士；“子弟兵大哥”崔洛唐，背着伤病员爬山岭、蹚冰河、钻崖洞，躲避日军搜捕……

　　记者随机咨询了一家店铺的客服，询问所售中药饮片是否有保质期。客服回复称：“没有保质期，这些中药饮片可以存放很久。我们的药材都是近一年内生产的，只要保存得当，中药能放很多年，常温密封、干燥保存就行，不少中药都是越陈越值钱的。”

　　当今世界碎片化趋势加剧，国际秩序受到冲击。在此背景下，上合组织为应对全球化失衡、粮食和能源安全等挑战提供了有效方案，助力形成公平、包容的多极化国际秩序。上合组织的重要吸引力在于其合作模式，遵循协商一致、尊重主权、不干涉内政、平等相待等原则，各成员国可通过对话合作实现自身发展。上合组织正成为全球南方国家增强战略自主、实现可持续发展的重要平台。“上合组织+”模式为更多发展中国家提供了机遇，各方通过协同合作，在绿色经济、数字化、科技、教育等领域不断推出创新合作方案。

高芳仪（1922-2008），出生于广东汕头，襁褓中即被杭州望族高家收养为二女儿。1943年秋，她考入沪江大学商学院，一学期后选择辍学，跟随同学奔赴内地，辗转流徙于重庆、昆明等地，做家庭教师谋生。

　　回望过去45年，珠海以“敢为天下先”的勇气，从一座边陲农业县蝶变为现代化海滨城市，地区生产总值实现从2亿元到超过4000亿元的巨大跨越。其引人瞩目的，不只是经济规模之变，还有发展路径之先、治理理念之新。

分配到军队的翻译官分为五级，有对应的军阶，比如四级翻译官等同上尉，三级等同少校，二级等同中校。钱林保通过考试并办理手续后，被任命为外事局三级翻译官，军装领角可以佩戴“少校”的领章。