将切好的苦瓜片放入沸水中焯烫 30 秒~ 1 分钟，可以使部分水溶性的苦味物质溶解到水中，从而大大降低苦味。不过需要注意的是，这种方法也会导致较多水溶性营养成分的流失。
陈政高于1970年担任辽宁省海城县革委会政工组办事员；1978年任大连海运学院团委书记；1982年任辽宁省大连团市委常委、学校部部长；1985年任辽宁省大连市长海县副县长；1988年任辽宁省大连市西岗区委常委、副区长（主持工作）；1993年任辽宁省大连市副市长；1997年任辽宁省省长助理；1998年任辽宁省副省长；2003年任辽宁省沈阳市委副书记、市长；2008年任辽宁省委副书记、省长。
央视网消息：暑假期间，全国多地博物馆都推出了不少各具特色的展览。江苏常熟博物馆近期推出了大型特展“何以江南——南北交融共生的文明特展”，成为当地暑期热门展览，日均参观游客约5000人，最多的一天迎来了近12000位观众。这个特展都有哪些珍品？我们一起去看看。
辽宁大连实施科技企业梯度培育工程，对重点企业“一企一策”，积极对接创新资源和金融资源，2024年新增雏鹰企业、瞪羚企业超300家。
6月14日上午，水利部组织开展抗旱专题会商，分析研判华北黄淮等北方地区旱情形势，要求即日起，受旱地区上游黄河、海河、淮河流域的控制性水库全部进入抗旱调度模式，加大下泄流量，保障抗旱用水需求，确保城乡居民饮水安全，以及规模化养殖和大牲畜用水安全，全力保障灌区农作物时令灌溉用水。6月14日15时，水利部将针对河南、河北的干旱防御应急响应提升至三级，目前维持针对山西、江苏、安徽、山东、陕西、甘肃6省的干旱防御四级应急响应，并派出两个工作组正在一线指导抗旱工作。
为了帮助老人，在医生的指导下，朱干带领团队成员为他制定了专属照护方案：给会俄语的李爷爷每天播放俄罗斯的轻音乐，让他在熟悉的旋律中放松；对其进行手部按摩、开展面部抚触，增加其与外界的互动；做好居家训练，帮助李爷爷开展肌力训练以及拉伸运动……
启动仪式上，作为中国气象服务协会评选的全国十大“乡村避暑消夏好去处”之一，延庆区四海镇发布浪漫赏花之旅、消夏避暑之旅、网红打卡之旅、疗愈康养之旅、生态研学之旅、乡村文化之旅、长城非遗之旅、碳汇积分之旅八大文旅体验线路。
张先生说，因为网球人群的增多，网球运动关联经济也更加活跃。球衣、球袜、球包以及打球的各种装备和周边产品，包括网球训练课都在走俏。比赛数量的增加，更是提升了各地运动场馆的利用率。
