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　　一个最简单的判断方法：如果运动时你微微喘气，可以正常说话，但不能唱歌，说明此时的运动强度为中等；如果运动时你说几句话就要停下来喘气，说明此时的运动强度较大。

职业本科教育在全球范围都有先例。杨钋告诉记者，例如美国的社区大学就和职业本科相似。社区大学在成立初期，通过提供两年制高等教育来帮助学生转入其他本科院校。上世纪七八十年代，它们开始强调为本地劳动市场服务的职业教育。2000年左右，大量的社区大学开始提供本科层次教育。这些社区大学最初是为了扩大高等教育机会，后来因劳动力市场需求，转向职业教育，本质是 “高等教育机构主动适应就业市场” 的产物。

　　(二)强化有效监督评估，科学规范社会调查服务。柳州市人民检察院结合指导案件办理时发现的问题以及对全市未检案件社会调查报告的梳理分析，发现社会调查启动时间、服务流程、风险因素研判归集、督导与评估等方面还有待完善，与社会工作服务机构共同细化社会调查服务项目，改进服务督导与质量管理，以优质服务更好辅助检察办案。一是推动标准化建设。在《未成年人司法社会工作服务规范》国家标准基础上，结合本地实际细化社会调查受理、分派、办理、结案各环节服务程序和要求，制定《社会调查服务工作流程》《个案管理制度》和《服务意见反馈制度》等制度规范。二是量化风险因素评估指标。明确社会调查收集的必要信息和辅助信息，运用“行为评估量表”“家庭环境量表”和“家庭功能评定量表”进行182个项目的打分测评，将量化评估结果与涉罪情节、风险等级结合，对服务对象采取分级分类的后续调查。三是加强督导与管理。检察机关与社会工作服务机构建立“未成年人司法社工人才库”，开展同堂培训、专题讲座等，定期召开社会调查服务评估会，抽查评查个案社会调查报告，提升社会调查服务专业水平。

　　许昌市魏都区人民法院经审理认为，民事主体享有名誉权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。段某作为拥有百万粉丝的自媒体从业者，理应知道网络传播的广泛性、即时性和互动性，应当预见到发布不实视频可能会对被发布者造成负面影响，但在许昌市胖东来商贸集团有限公司积极处理投诉事项，段某没有核实本人皮炎症状是否系案涉商品所致的情况下，仍在网络平台发布，存在主观过错，对许昌市胖东来商贸集团有限公司造成的负面影响及损害后果与段某发布视频的行为存在法律上的因果关系，依法认定段某的行为侵害了许昌市胖东来商贸集团有限公司的名誉权。段某应当向许昌市胖东来商贸集团有限公司赔礼道歉，并赔偿经济损失。基于许昌市胖东来商贸集团有限公司的品牌影响力、营收规模以及段某侵权行为造成的广泛负面影响，综合考虑段某的过错程度、认错态度、侵权行为的情节、传播范围以及下架商品、送检产生的损失和支付的质检费用、维权合理支出等因素，法院酌定段某应当赔偿的经济损失数额为400000元。遂依法作出上述判决。

北京大学教育经济研究所教授郭建如所在的课题组曾走访浙江、广东、天津、北京、重庆、苏州等地100余所高职院校，近两年，郭建如把研究目光转向职业本科。谈到这些毕业生们诟病的问题时，他告诉记者，相对公办高校来说，民办高校的办学资源十分有限，其中最明显的差异是财政收入，民办高校主要收入来源是学费。据2025年各学校官网公布的预算报告，在互联网热度最高的深圳职业技术大学仅财政拨款一项就达到近24亿元，河南省的职业本科黄河水利职业技术大学财政拨款有2亿余元。

　　其次，由于龙舟运动经过多年推广，群众基础得到了巨大的提升，也有非常多的青少年自发投入这项运动中，所以这次特设了U16组别，可以给青少年们更大的平台，以及更多比赛锻炼的机会。

　　更重要的是，白芸豆蛋白质中含有人体必需的多种氨基酸，尤其是赖氨酸含量丰富，这正是谷类食物中常常缺乏的。所以白芸豆的氨基酸评分(蛋白质质量评价指标)在植物性食物里比较高。