持续性踮脚可提高心脏的耐力和效率，促进血液在整个循环系统中的流动，防止血管堵塞，预防血栓的发生。同时，还能减少脚部的水肿和浮肿，有效防止腿部静脉曲张。
报道称，独检组7月6日提请首尔中央地方法院批捕尹锡悦，法院10日签发逮捕令。尹锡悦被捕后，独检组多次要求尹锡悦到案受讯，但尹锡悦以身体不适为由拒不到案。由此，独检组试图对其采取强制到案措施，但首尔看守所方面以难以对前总统行使强制力量为由未能强制其到案。之后，尹锡悦向法院申请逮捕合法性审查，但被驳回。
7月18日19时许，包兰铁路杭锦旗站至碱柜站区间发生水害险情，危及行车安全。铁路部门启动应急预案，采取折返、停运等措施，确保旅客运输安全。
申花曾经有过惨痛教训，上赛季倒数第三轮，球队利用海港客场输给成都的机会反超到积分榜榜首的位置，然而下一场联赛申花就在主场和深陷保级区的深圳队2比2战平，再一次让出了领头羊的位置。
中国驻英国使馆发言人强调，在乌克兰问题上，中国的立场是劝和促谈，坚定不移，一以贯之。为此，中国和巴西最近联名发表了关于推动政治解决乌克兰危机的“六点共识”，强调遵守局势降温三原则，即战场不外溢、战事不升级、各方不拱火，同时呼吁各方坚持对话谈判、加大人道主义援助、反对使用核武器、反对攻击核电站、维护全球产业链供应链稳定等。
本次活动由澳门特区政府教育及青年发展局和澳门广州社团总会等多家澳门粤籍同乡社团主办，澳门特区政府社会文化司司长办公室、广东海外联谊会、广州海外联谊会、暨南大学、广州市东江纵队研究会等单位支持。
在投资方面，上半年资本形成总额对经济增长的贡献率为16.8%。“两重”“两新”政策效能释放，上半年设备工器具购置投资同比增长17.3%，基础设施投资增长4.6%，增速分别比全部投资高14.5、1.8个百分点。新动能加快培育壮大，航空、航天器及设备制造业投资增长26.3%，计算机及办公设备制造业投资增长21.5%。随着科技创新和产业创新的融合，高技术服务需求增长拉动上半年高技术服务业投资增长8.6%，其中，信息服务业投资增长37.4%，增速比一季度加快3个百分点。
“技术赋能让桃子品质更稳定。”无锡市阳山镇桃缘仁家水蜜桃专业合作社负责人姚仁志说，此次合作社送检果品重8两至9两，果形周正，这得益于智能水肥浇灌等设备的引入；无锡太湖阳山水蜜桃科技有限公司是“阳山水蜜桃”种植的龙头企业，今年，该公司选送的果品堪称果中“白富美”，公司种植管理部副部长高寒表示，后续将持续在品种改良与技术创新上发力，希望种出更好的水蜜桃。
