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　　营养亮点：每100克荔枝果肉约含71.5毫克维生素C，远超苹果和橙子，具有抗氧化、增强免疫力的作用；荔枝含丰富的葡萄糖、果糖和蔗糖，含糖量高达15%-20%，能快速补充能量，适合运动后或疲劳时食用，但糖尿病患者需慎食。荔枝还含有多酚类物质如原花青素、鞣酸等，具有抗氧化、抗炎作用。

　　当晚，全球首创无人机杂技节目《AI觉醒·智能之门》公开首演，成为最大亮点。该节目突破传统杂技边界，将古老艺术与新兴科技深度融合。

　　央视新闻客户端消息(新闻联播)：在七月底的强降雨中，天津蓟州区下营村受灾较重，村党总支书记张卫平和村干部们连夜转移安置群众，始终坚守在防汛一线。这两天，村民陆续返回家园，张卫平一刻不停，带领大家尽快恢复生产生活。

　　广州日报讯 (全媒体记者 赵冬芹)日前，国家金融监管总局向各保险公司印发《关于推动城市商业医疗险高质量发展的通知》(以下简称《通知》)，要求城市商业医疗险(惠民保)突出普惠定位，坚守商业属性，遵循保险规律，规范精准定价。

　　根据《通知》，参保居民在签约的基层医疗卫生机构(如乡镇卫生院、村卫生室)就诊时，普通门诊医疗费用报销比例为70%，高血压、糖尿病等特定慢性病用药报销比例达90%，且不设起付线。长沙地区年度支付限额为560元，其他市州为420元。

　　贵阳市第一城市医疗集团总院市一医副院长蒋朝晖介绍，此次无人机“点对点”运输成功试飞，验证了其在医疗样本转运中的高效性。相比传统地面运输15公里路程需45分钟，无人机直达仅14分钟。

“其实我没有想到能拿冠军，因为场上都是我的大哥哥们，我能跨掉（战胜）一个就已经很厉害了，因为决赛我是最小的。对他们来说，我的心态更放松，没有负担。但这个成绩，是我能想到的。”

　　过了饭点，流动水果摊贩王斌和同伴匆匆赶到，试探着问还有没有饭菜。值班的李松迎上来：“快餐没了，给您二位现炒个蛋炒饭，一人十块，行不？”王斌一听，连声说好：“经济实惠，这服务太周到了！”一碗简单的蛋炒饭，解了奔波者的饥肠辘辘，也暖了人心。