相比兴趣类付费，梁思博对于线上雅思直播课的选择更具规划性。在对比录播课程和直播课程时，她有着清晰的考量：“我不是自制力很强的人，录好的网课对我来说太‘单向’了——老师只管输出，我没法及时反馈，很容易变成‘一周热度’，被校内课程和生活琐事打断。”而一对多小班制直播课程的交互感和针对性，正是她最看重的优势，“老师会根据我的时间安排课程，每周在反馈答疑群里督促我完成作业，定期回访沟通还能及时发现我的薄弱点。录播网课可能要花3小时才能找到1小时有用的内容，但直播课程的沟通交互1小时就能精准补短板，反而更节约时间和金钱”。
通过饮食调整(控热量、高蛋白)+运动干预(有氧+力量)+生活习惯优化(睡眠、压力)综合改善。关键是降低内脏脂肪、增加肌肉量，从根本上提升代谢效率，远离代谢疾病风险。
超九成受访者曾遇付费知识产品“吃灰”，近八成受访者曾遇产品与服务质量问题——受访大学生期待在更规范的“知识市场”中“自我充电”
“奉行主权平等，遵守国际法治，践行多边主义，倡导以人为本，注重行动导向。”9月1日，习近平主席主持“上海合作组织+”会议并发表重要讲话，郑重提出全球治理倡议。习主席全面阐述了全球治理倡议的五点核心理念、丰富内涵、实践要求、时代意义，为上合组织建设性维护二战后国际秩序、完善全球治理体系指明了前进方向，对中国落实全球治理倡议作出具体行动安排。
总体来看，“五个转变、五个更加”是深刻总结世界城市发展经验教训，把握城市未来发展趋势，从我国社会主义初级阶段基本国情出发，立足于新时代新征程我国城市工作面临的新形势，在综合分析我国生产力发展阶段、历史文化特点等基础上凝练出的具有指导性、前瞻性的治理框架。“五个转变、五个更加”涉及城市工作理念、方式、动力、重心、方法等方面的转变，是一种系统性变革，与习近平总书记在2015年中央城市工作会议提出的“一个尊重、五个统筹”既一以贯之又与时俱进，明确了城市发展的价值观和方法论，深化了对中国特色社会主义城市发展的规律性认识，实现了城市工作理论和实践上的重大突破，是对马克思主义城市理论的丰富和发展，为新时代城市内涵式发展提供了科学指南。分别来看，每一个“转变”和“更加”，都有着丰富含义。
近日，中国算力平台完成山西、辽宁、上海、江苏、浙江、山东、河南、青海、宁夏、新疆10个省份分平台接入工作，实现“平台、主体、资源、生态、场景”全面贯通。
反垄断法在颁布15年后迎来首次大修，第三次修订反不正当竞争法；推动出台公平竞争审查条例，实现了国家、省、市、县四级政府审查全覆盖；制定了禁止滥用市场支配地位行为规定等12部支撑法律实施的配套规章……在“高质量完成‘十四五’规划”系列主题新闻发布会上，国家市场监督管理总局相关负责人介绍了破除地方保护、维护统一大市场的一系列更加健全的制度举措。
连日来，河南多地持续高温出现不同程度旱情，引发关注。目前河南情况如何？当地采取了哪些抗旱措施？国家对抗旱又有何举措？一文速览。
