推荐食材：晚餐要做好一天的“查漏补缺”，回忆一下自己今天的早餐和午餐，有没有吃粗粮？有没有吃够蔬菜？有没有吃到豆制品？肉是不是吃多了？对照早餐和午餐的进餐情况，晚餐适当调整食物摄入量和种类，保证全天营养平衡。
亚历克西斯·杜登：在当前阶段，必须弄清楚什么才是最重要的问题。我的儿子今年20岁，专业是中国历史。他明年将去上海学习，并且想做一些很酷的事情，成为一名短视频创作者。大约三年前，有一次我正准备上课的资料，他问我：“你今天教什么？”我说：“你知道，二战的那些历史。”他回应道：“妈妈，我们离下一个世纪越来越近了，离第二次世界大战越来越远了，为什么你还在关心它？”当时我觉得，这其实挺令人不安的。大国的军事实力在不断增强，甚至连美国今年夏天也开始举行阅兵仪式。自1945年8月以来，核武器已经决定了战争的形态。如果我们不重视潜在的毁灭性后果，不重视国际关系的恶化，战争爆发的可能性依然很大。
秋秋所在地的补贴于7月末暂停。不仅是秋秋，这种本地购车异地开票或异地提车的形式已成为不少“省补”暂停城市消费者的购车新选择。
8月21日上午，西藏自治区成立60周年庆祝大会在拉萨隆重举行。现场全体起立，高唱国歌。鲜艳的五星红旗在布达拉宫广场冉冉升起。
大秦铁路西起山西大同、东至河北秦皇岛，全长653公里，承担着全国各大电网、发电集团、300多家主要电厂和6000多家工矿企业的生产用煤运输任务，煤炭运量占全国铁路煤运总量的1/5，用户群辐射26个省、市、自治区，是我国西煤东运的重要能源通道。
东京大学著名学者和田春树（Wada Haruki）在中国、日本、韩国以及俄国和美国等国关系方面都有深入研究。他认为，1952年的《旧金山条约》并不是一份真正意义上的和平条约，而是“延续战争的条约”。这种看待战争结束的方式非常耐人寻味：同一天上午，美国与日本宣布战争结束，日本获准恢复主权并成为独立国家；然而到了下午，两国又签署了日美安保条约，允许美国永久使用日本领土来部署军队。我们不禁要问：战争真的在那一刻结束了吗？
卡齐纳州内政与安全事务官员纳西尔·穆阿祖(Nasir Mu’azu)表示，当地武装分子经常在雨季藏匿在农作物中，对民众进行袭击。这起袭击事件发生后，尼日利亚军队和警察已被部署至乌恩古万-曼陶社区一带，防止类似事件再次发生。
8月21日电 据中央气象台网站消息，中央气象台8月21日10时继续发布强对流天气蓝色预警：预计8月21日14时至22日14时，华北中东部、内蒙古东部、东北地区中南部、西南地区东部和南部、华南西部、江南东部等地的部分地区将有小时雨量大于20毫米的短时强降水天气，其中，辽宁中部和北部、河北中部和东北部、北京东部和南部、天津、四川中南部、贵州东南部、广西北部等地的部分地区小时雨量大于50毫米，最大可达80毫米以上；辽宁中北部、河北中部和东北部、北京东南部、天津、贵州西南部、广西北部等地的部分地区将有8级以上雷暴大风或冰雹天气。
