“高考完松了劲儿，高考前就计划好的减肥，一开始根本无法启动，在床上躺了好几天，又胖了点。接下来从简单的运动下手，想试试跳绳和跑步。”赵萱说。但是运动并没有很顺利地坚持下来，她的膝关节炎和不给力的颈椎无法支撑她做这些运动，“后来看到科普，说大体重跑步跳绳很容易受伤，关节磨损也会更厉害。我又听了许多网友‘少吃少动、多吃多动’的经验，意思就是少吃和大量运动可以先选其一，于是我决定先放弃运动，调整饮食，把体重降下来一些后再加运动”。
海量知识触手可及，应用服务多点开花。目前，国家智慧教育平台能提供8大类51项服务。其中，就业服务促进人岗适配，每年面向高校毕业生汇集发布岗位信息超2000万个；考试服务覆盖高考、中小学教师资格考试、大学英语四六级考试、普通话水平测试等，累计办理各类考试服务437万件。学历学位服务便捷准确，2024年提供免费查询验证服务近7亿人次，日均服务量突破190万人次。
“一书一蔬，皆是生活。”据岛与书房相关负责人介绍，该书房于今年4月正式对外开放，配备2000册图书，包含美食主题图书、少儿读物、图书漂流专区等，“我们还创新推出‘以书换蔬’活动，捐赠三本图书即可兑换一袋新鲜蔬菜”。
丁薛祥表示，尽管外部冲击影响加大，中国经济依然呈现向好态势，向世界展现了强劲活力和韧性。中国将加紧实施更加积极有为的宏观政策，着力稳就业、稳企业、稳市场、稳预期，以高质量发展的确定性应对外部环境急剧变化的不确定性。无论外部环境如何变化，中国对外开放的大门只会越开越大。诚挚欢迎各国企业到中国投资兴业，积极参与中国式现代化进程、分享中国发展机遇。
开学后，赵萱在大学继续着这样的饮食，“但是总感觉没有力气，体测发现我的心肺功能比较差，也并没有如之前设想的那样增加运动量。反倒是体育课晕倒过，就这样第一学期结束以后，减到了68公斤”。
体重管理是一个长期的过程，减重如何在暑假的两个多月里见效？来自首都医科大学附属北京地坛医院中西医结合中心的副主任医师冯颖建议：把握“热量缺口+循序渐进+体质调理”的核心原则，建议每周减轻0.5-1公斤，这是一个健康且可持续的目标。
香港6月21日电 (记者 韩星童)由香港文学出版社与香港大学(简称“港大”)中文学院联合主办的“香港与世界：文学香港与《香港文学》”国际学术研讨会20日举行。数十位专家、学者、作家齐聚港大校园，梳理香港文学的历史与现状，展望其未来发展方向。
20日晚上，广东队与山东队的晋级之争，双方上演一场精彩的进球大战。比赛开始，广东队利用边路突破制造威胁，山东队则稳固防守，双方攻防快速转换。第12分钟，山东队5号球员朱孟毓接队友传球，成功破门。上半场，山东队1：0领先。
