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　　“酒精和咖啡或许对身体不好，但我更担心失眠本身的危害。”张爽对《中国新闻周刊》说。这种做法并不会解决睡眠障碍，反而会加重睡眠问题。中国睡眠研究会发布的《2025中国睡眠健康研究白皮书》显示，饮酒、吃夜宵、在18点后饮茶或喝咖啡都会延迟入睡时间；与不饮酒者相比，每周饮酒超过7次的人夜间清醒次数平均多0.4次。

　　低空经济绝非简单的飞行器制造，而是涵盖研发制造、飞行运营、基础设施、综合服务等全产业链。在芜湖市副市长朱子看来，“其中贯穿整个生态的生命线就是安全”。

　　本次活动由国家体育总局宣传司主办，活动旨在通过冠军榜样的力量，弘扬中华体育精神，推动青少年了解、爱上体育运动，助力年轻一代在运动中强健体魄、锤炼意志，同时为校园体育文化注入新活力。(完)

历史上，美国多届政府均公开支持“两国方案”，认为这是实现巴以持久和平的最佳途径。但如今，美国政府坚持认为，巴勒斯坦建国应该在以色列和巴勒斯坦人之间达成全面和平谈判后实现，而不是通过单方面声明或联合国决议。去年，美国否决关于巴勒斯坦申请成为联合国正式会员国的决议草案，声称“巴勒斯坦人无法控制本应属于他们的大部分领土，而是由‘恐怖组织’（即哈马斯）控制。”

　　想要睡个好觉，越来越难。为了尽快入睡，家住北京的李小然努力在睡前不刷手机，也尝试过助眠香薰、遮光窗帘等各种办法，营造适合睡眠的环境，但入睡时间依然越来越晚。离早上七点的闹钟越近，她就越焦虑。夜里的失眠，让她白天愈发疲惫，从每天一杯咖啡，到一天两杯、三杯，却依然打不起精神。今年上半年的一次体检中，她被查出多项代谢相关指标异常。

　　二、停航。23日18时起琼州海峡停航，复航时间请关注市交通和海事部门的通告。请有过海需求的司机、旅客提前安排好行程。

　　天津9月23日电 (记者 孙玲玲)22日，“高等学校工学课程教材高质量建设国际研讨会”在天津大学召开。会议发布了《数智时代工学教材建设“双百”行动计划》，同时打造“国家教材建设重点研究基地智能体”，构建中国特色世界水平的工学教材体系，推动新工科建设持续深化，迭代跃升。

　　北京9月23日电 (赵婧姝)“喜、怒、哀、乐和爱，这些(情感)是全世界无需语言便可理解的。”演员刘烨22日在接受采访时如是说。